6 เคล็ดลับดูแลสุขภาพอย่างไร ถึงแม้จะดูบอลดึก พักผ่อนไม่เพียงพอ ก็มีสุขภาพที่ดีได้

บทความนี้ แคมปัส-สตาร์ ก็มีเคล็ดลับการวางแผนดูบอลอย่างไรไม่ให้เสียสุขภาพมาฝากกันด้วย นอกจากเราจะได้ดูบอลคู่ที่เราชอบอย่างสนุก โดยไม่ต้องมากังวลเรื่องต่าง ๆ แล้วนั้น ยังไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพอีกด้วย 

7 เคล็ดลับ การรักษาริ้วรอยแตกลายตามร่างกาย ให้กลับมาสวยเหมือนเดิม

รอยแตกตามร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นต้นขา หัวเข่า ก้น สะโพก ฯลฯ เกิดจากการขยายตัวของผิวหนังที่มีการขยายอย่างรวดเร็ว เปรียบเทียบง่าย ๆ ก็คือ การที่เราเคยผอมแล้วน้ำขึ้นมาเรื่อย ๆ ก็ทำให้เกิดการขยายของผิวหนังอย่างรวดเร็ว จนเกิดเป็นรอยแตกตามจุดต่าง ๆ นั่นเอง
อาการนอนกัดฟัน ที่คุณไม่ควรมองข้าม

อาการนอนกัดฟัน ที่คุณไม่ควรมองข้าม รวมเรื่องภัยร้ายของสุขภาพช่องปาก

นอนกัดฟัน (Bruxism) เป็นสิ่งที่เรามักจะยินกันอยู่บ่อย ๆ หรือบางคนก็กำลังเผชิญอยู่กับปัญหาการนอนกัดฟันโดยไม่รู้ตัวก็อาจจะเป็นได้ ซึ่งหมายถึงการบดฟัน และการขบฟันเกิดขึ้นเมื่อฟันมีการกระทบกันอย่างรุนแรง

10 เคล็ดลับการออกกำลังกาย ลดไขมันบริเวณรักแร้และหลัง ให้กลับมากระชับเหมือนเดิม

เชื่อได้ว่าคุณสาว ๆ ต่างก็ใฝ่ฝันที่อยากจะมีสุขภาพร่างกายที่แข็ง มีรูปร่างที่ดี แต่ใช่ว่าการที่เรามีหุ่นหรือรูปร่างที่ดีแล้วจะไม่มีไขมันซ่อนอยู่ด้วย เพราะในบางจุดการลดไขมันก็ไม่ใช่เรื่องที่ง่ายเลย โดยเฉพาะไขมันบริเวณหลังและบริเวณรักแร้
6 เคล็ดลับ บอกลาคอเหี่ยวย่น - อยากมีลำคอสวยเด้ง ต้องอ่าน

6 เคล็ดลับ บอกลาคอเหี่ยวย่น – อยากมีลำคอสวยเด้ง ต้องอ่าน

เมื่อเรามีอายุที่มากขึ้น รอยเหี่ยวย่นบริเวณคอเป็นสิ่งที่เราไม่สามารถที่จะหลีกเลี่ยงได้ แต่เราสามารถที่จะทำให้มันเกิดขึ้นช้า และในบทความนี้ แคมปัส-สตาร์ ก็มี 6 สาเหตุที่ทำให้เรามีคอที่เหี่ยวย่นได้ก่อนวัยที่เหมาะสมมาบอกกันด้วย

เคล็ดลับผิวสวย ทำเองก็ได้! น้ำแข็งจากน้ำต้นข้าวสาลี ช่วยแก้ไขปัญหาผิวพรรณ

ทั้งช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ มีสรรพคุณในการป้องกันโรคมะเร็ง เบาหวานและไข้หวัดได้ ที่สำคัญยังช่วยทำให้ผิวพรรณสวยเปล่งปลั่งอีกด้วย
อาหาร 7 ชนิด ที่จะทำให้เรื่องการลดน้ำหนัก เป็นเรื่องที่ง่ายมากยิ่งขึ้น

อาหาร 7 ชนิด ที่จะทำให้เรื่องการลดน้ำหนัก เป็นเรื่องที่ง่ายมากยิ่งขึ้น

แคมปัส-สตาร์ มีอาหาร 7 ชนิดมาแนะนำกันจ๊ะ ขอบอกเลยว่ายิ่งกินยิ่งช่วยลดน้ำหนักให้คุณสาว ๆ กลับมามีหุ่นสวยได้เร็วยิ่งขึ้น
สัญญาณเตือน ร่างกายกำลังขาดวิตามิน B12

อันตราย! 7 สัญญาณเตือน ร่างกายกำลังขาดวิตามิน B12

สำหรับอาการขาดวิตามิน B12 เป็นหนึ่งในภาวะที่การขาดสารอาหารที่พบมากที่สุด ซึ่งการขาดวิตามิน B12 นั้น สามารถมาจากหลายสาเหตุด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นการทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ ไม่ออกกำลังกาย ฯลฯ

7 สิ่งที่จะช่วยทำให้การลดน้ำหนักเป็นเรื่องที่ง่าย เพียงแค่เรานอนหลับอย่างถูกวิธี

คนส่วนใหญ่มักจะคิดว่าการออกกำลังกาย การควรคุมอาหารเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนักแล้ว แต่เพื่อนๆ รู้ไหมการนอนหลับอย่างถูกวิธีก็ช่วยลดน้ำหนักเราได้เหมือนกัน

7 นิสัยที่คุณควรเลี่ยง ถ้าอยากให้หลังกลับมามีสุขภาพที่ดีอีกครั้ง

ซึ่งในบทความนี้ แคมปัส-สตาร์ จะพาเพื่อนๆ มาดูถึง 7 นิสัยที่เราชอบทำกันอยู่บ่อยๆ แต่หารู้ไหมว่านิสัยเหล่านี้ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้เรามีอาการปวดหลังได้ จะมีอะไรบ้าง... ตามมาดูเลย 

9 ประโยชน์จากเกลือทะเล ที่ใช้บำรุงผิวได้ตั้งหัวจรดเท้า

ใครบอกความเค็มไม่ดี!! แต่วันนี้เรามีประโยชน์ของ "เกลือทะเล" มาบอกกันค่ะ เกลือทะเลประกอบไปด้วยแร่ธาตุมากมายที่จะสามารถช่วยเยียวยารักษาผิว

3 ทริคง่ายๆ แต่ดีเวอร์ ท่าบริหารใบหน้าให้ดูอ่อนวัย ถึงแม้ว่าเราจะเลข 3 แล้วก็ตาม

ไม่ว่าสาวๆ คนไหนต่างก็ต้องการที่จะมีใบหน้าที่ดูออ่อนวัยกว่าอายุที่เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ในบทความนี้ แคมปัส-สตาร์ มีเคล็ดลับการบริหารให้ดูอ่อนวัยมาฝากกันค่ะ ไม่ต้องเสียเงินไปหาคุณหมอหรือเข้าร้านเสริมความงาม เพียงเรานำเคล็ดลับนี้ไปใช้

8 สัญญาณเตือน ที่กำลังบอกว่าร่างกายของเราขาดวิตามิน | สาเหตุของอาการป่วย

วิตามิน ถือได้ว่าเป็นสารประกอบอินทรีย์ที่มีความสำคัญต่อร่างกายมนุษย์เป็นอย่างมากเลยทีเดียว โดยในร่างกายของคนเรานั้นมีความต้องการวิตามินในประเภทต่างๆ อย่างมากมาย เพื่อนำวิตามินเหล่านั้นมาทำให้มีร่างกายที่แข็งแรงและรักษาสมดุล

8 พฤติกรรมที่เราควรหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำ เพราะมันจะส่งผลเสียต่อสุขภาพ

การดื่มน้ำเปล่าในปริมาณที่เหมาะสมในแต่ละวันจะช่วยทำให้เรารู้สึกสดชื่น เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว และช่วยลดอาการท้องผูกได้ แต่เพื่อนๆ รู้การดื่มน้ำในเวลาที่ไม่เหมาะสมก็เป็นการทำร้ายร่างกายได้เหมือนกันนะ
6 เรื่องน่ารู้ เมื่อมีอาการ ปวดคอและหลัง จากการนั่ง-เดิน ที่ผิดท่า

6 เรื่องน่ารู้ เมื่อมีอาการ ปวดคอและหลัง จากการนั่ง-เดิน ที่ผิดท่า

เมื่อเรามีร่างกายที่แข็งแรงก็จะทำให้เรามีความสุข มีบุคลิกภาพที่ดี ห่างไกลจากอาการป่วยต่างๆ เช่น อาการปวดหลัง-ปวดคอ และยังรวมไปถึงอาการปวดกล้ามเนื้อด้วย

ไข้จับสั่น หรือไข้มาลาเรีย อีกหนึ่งโรคที่เกิดมาแล้วหลายร้อยปี | วิธีการป้องกันที่ถูกต้อง

ไข้มาลาเรีย หรือที่เรามักจะเรียกกันว่า ไข้ป่า ไข้จับสั่น ไข้ป้าง โดยโรคนี้เกิดจากเชื้อโปรโตซัวแพร่เข้าสู่ร่างกายของคนที่โดนยุงก้นปล่องเพศเมียกัด
7 อวัยวะ ที่ร่างกายสามารถซ่อมแซมได้ด้วยตัวเอง

7 อวัยวะ ที่ร่างกายสามารถซ่อมแซมได้ด้วยตัวเอง – สุขภาพน่ารู้

เมื่อเรามีอายุที่มากขึ้น ร่างกายของเราก็จะเสื่อมสภาพตามไปด้วย ถ้าเราไม่มีการดูแลร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นออกกำลังกาย ฯลฯ แต่รู้ไหมถึงอวัยวะบางส่วนจะเสื่อมตามอายุ แต่ก็มีอวัยวะบางส่วนที่ซ่อมแซมตัวเองได้ 7 อวัยวะ ที่ร่างกายสามารถซ่อมแซมได้ด้วยตัวเอง

รวมมาให้แล้ว 4 สมุนไพร ที่จะช่วยทำให้อาการปวดท้องของคุณ หายได้ในพริบตา

เพื่อนๆ คนไหนที่ชอบมีปัญหาเกี่ยวกับท้องอยู่บ่อยๆ ต้องรีบมาดูเลย กับ 4 สมุนไพรที่จะช่วยทำให้เราห่างไกลจากอาการปวดท้องได้ แถมยังช่วยทำให้กล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ในร่างกายทำงานได้ดียิ่งขึ้นด้วย