ดื่มน้ำไม่เพียงพอ

9 สัญญาณ ที่ร่างกายบอกว่า คุณดื่มน้ำไม่เพียงพอ !!

การดื่มน้ำสะอาด มีข้อดีมากมายร้อยแปด เชื่อว่าเราๆ คงจะเคยได้ยินกันอยู่บ้าง หมอถึงบอกว่า ให้ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันล่ะ 8 แก้ว เพื่อสุขภาพที่ดีของร่างกาย ดื่มน้ำไม่พอเพียง