4 สัญญาณ ที่ร่างกายบอกว่า คุณกำลัง ‘เครียด’

สาเหตุของความเครียดนั้นมีหลายรูปแบบและแตกต่างกันออกไปตามความคิด มุมมอง ทัศนคติ และความรู้สึก ทางที่ดีเราควรรู้ว่า ตอนนี้เรารู้สึกยังไง เมื่อรู้สึกเครียดหรือมีปัญหาอะไร เราจะได้แก้ปัญหาถูกจุด

6 สิ่งโทรมๆ ที่จะตามมาเวลาเครียด | ตาบวม สิวบุก ริ้วรอย เล็บฉีก ผิวแห้ง ผมร่วง

ตาบวม เล็บกุด-ฉีก ผมร่วง ผิวแห้งกร้าน สิวบุก และริ้วรอย นี่คือผลที่ตามมาเมื่อเวลาคนเรามีความเครียด

ไขข้อสงสัย? ทำไมบางคนถึงรู้สึกร้อน แต่บางคนกลับรู้สึกหนาว

เราจะพาเพื่อนๆ ไปหาคำตอบกัน เกี่ยวกับเรื่องอุณหภูมิในร่างกายของเรากัน ว่าทำไมถึงได้รู้แตกต่างกันทั้งๆ ก็อยู่ด้วยกัน