อาหารที่คนส่วนใหญ่มักแพ้ + การสังเกตอาการแพ้อาหาร

การแพ้อาหารไม่ใช่เรื่องเล็กๆ เลย ในบางกรณีอันตรายถึงชีวิต ฉะนั้นคนที่แพ้อาหารควรระวังระวัง และคนที่ไม่เคยแพ้อาหาร ก็ควรสังเกตอาการของตัวเองด้วย เมื่อทานอาหารเหล่านี้มีอาการผิดปกติหรือไม่ – 8 อาหารที่คนส่วนใหญ่มักแพ้

อาหารที่คนส่วนใหญ่มักแพ้

อาหาร 8 ชนิด ที่คนมักจะแพ้

  1. ไข่
  2. ปลา
  3. นม
  4. ถั่วลิสง
  5. สัตว์ทะเลเปลือกแข็ง เช่นกุ้ง หรือปู
  6. ถั่วเหลือง
  7. ถั่วที่เติบโตบนดิน เช่น อัลมอนด์ วอลนัท มะม่วงพิมพานต์ แมคคาเดเมีย พิตาชิโอ้
  8. ธัญพืช

การสังเกตอาการแพ้อาหาร

ขอบคุณข้อมูลจาก : Food Allergies Attack

บทความแนะนำ :

ข่าวที่เกี่ยวข้อง