HEALTH UPDATE

ประโยชน์ของหัวไชเท้า

10 ประโยชน์ของหัวไชเท้า – แกงอร่อย ช่วยย่อย ดีต่อผู้หญิงช่วงมีประจำเดือน

นอกจากใช้ประกอบอาหาร ประโยชน์ของหัวไชเท้า ยังสามารถช่วยบำรุงสุขภาพ ทำให้ระบบประสาทดีขึ้น เป็นผักที่ดีต่อผู้หญิงที่มีประจำเดือน
โรคตุ่มน้ำพอง

โรคตุ่มน้ำพอง – การดูแลและปฏิบัติตัวของผู้ป่วยในเบื้องต้น

โรคตุ่มน้ำพอง เกิดจากความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ทำให้ผิวหนังเกิดการแยกตัวเป็นตุ่มน้ำใสๆ ขนาดต่างๆ
นอนกลางวัน มีประโยชน์

นอนกลางวัน มีประโยชน์ มากกว่าที่คิด – สดใส หัวไบร์ท ลดความเสียงโรคต่างๆ

การพักผ่อนที่ดีที่สุดคือ "การนอนหลับ" ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายจะได้พัก หลังจากที่ทำงานอย่างหนักมาตลอดทั้งวัน - นอนกลางวัน มีประโยชน์
10 ชาที่ดื่มแล้วดี มีประโยชน์

10 ชาที่ดื่มแล้วดี มีประโยชน์ – คุณประโยชชน์ของชาแต่ละชนิด

ชาที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ และร่างกาย 10 ชนิดที่สามารถหาซื้อดื่มกันได้ง่ายๆ แล้วได้ประโยชน์ดีๆ อีกด้วย 10 ชาที่ดื่มแล้วดี มีประโยชน์
การเคลื่อนไหวง่ายๆ

8 การเคลื่อนไหวง่ายๆ ที่ช่วยให้ร่างกายอ่อนเยาว์ กระฉับกระเฉง

การออกกำลังกาย เป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ หลายคนจึงหันมาออกกำลังกายกันมากขึ้น ซึ่งมีหลากหลายรูปแบบ - การเคลื่อนไหวง่ายๆ
อาหารที่ควรทานเมื่อเกิดอาการเจ็ทแลค

อาหารที่ควรทานเมื่อเกิดอาการเจ็ทแลค – ดูแลตัวเอง เมื่อต้องเดินทางไกล

อีกหนึ่งปัญหาหลักๆ ของการเดินทางไกล และมีเวลาที่ต่างกันมากๆ คือการเกิดอาการเจ็ทแลค - อาหารที่ควรทานเมื่อเกิดอาการเจ็ทแลค
ชาอู่หลง ช่วยในการลดน้ำหนัก

ชาอู่หลง ช่วยในการลดน้ำหนัก – ประโยชน์ของชาอู่หลง

ชาอู่หลงสามารถช่วยในการลดน้ำหนัก แต่ชาอู่หลงไม่ทำให้คุณน้ำหนักลดลง โดยไม่ควบคุมอาหาร และออกกำลังกาย - ชาอู่หลง ช่วยในการลดน้ำหนัก
ประโยชน์ของรูบาร์บ ( Rhubarb )

ประโยชน์ของรูบาร์บ ( Rhubarb ) – รสชาติเปรี้ยวอร่อย แถมยังมีประโยชน์

ประโยชน์ของรูบาร์บ ( Rhubarb )- รสชาติเปรี้ยวอร่อย แถมยังมีประโยชน์ | ช่วยลดระดับคลอเรสเตอรอล บำรุงกระดูก รักษาระดับน้ำตาลในเลือด
วิธีรับมือกับเจ็ทแลค

วิธีรับมือกับเจ็ทแลค ด้วยการปรับเวลาในการทาน – Jet lag

การเดินทางไกลด้วยเครื่องบิน คนส่วนใหญ่มักจะประสบกับอาการเจ็ทแลค - วิธีรับมือกับเจ็ทแลค ด้วยการปรับเวลาในการทาน
อาหารช่วยลดอาการปวดข้อ

อาหารช่วยลดอาการปวดข้อ – ผลไม้ ผัก เครื่องเทศ

การทานอาหาร ช่วยในการลดอาการปวดข้อได้ ซึ่งหมวดหมู่อาหารหลักๆ ที่ควรทานคือ ผลไม้ ผัก และเครื่องเทศ - อาหารช่วยลดอาการปวดข้อ 
เหตุผลที่ควรล้างแปรงแต่งหน้า - ความสะอาดของแปรงแต่งหน้าที่ทุกคนละเลย

เหตุผลที่ควรล้างแปรงแต่งหน้า – ความสะอาดของแปรงแต่งหน้าที่ทุกคนละเลย

แปรงแต่งหน้า เป็นสิ่งที่หลายๆ คนมักจะมองข้าม ไม่เห็นความสำคัญในเรื่องของคามสะอาด - เหตุผลที่ควรล้างแปรงแต่งหน้า
วัณโรคหลังโพรงจมูก

เกร็ดความรู้ วัณโรคหลังโพรงจมูก – สาเหตุและวิธีการป้องกัน

สาเหตุและวิธีการป้องกัน วัณโรคหลังโพรงจมูก กรณีศึกษาจาก น้ำตาล เดอะสตาร์ หรือ บุตรศรัณย์ ทองชิว โอกาสน้อยที่จะเป็น แต่ถ้าทุกคนได้ทราบถึงสาเหตุและวิธีป้องกันไว้ก่อนก็น่าจะดีกว่า
อาหารที่ไม่ควรกินด้วยกัน เรื่องที่ไม่ควรทำ

อาหารที่ไม่ควรกินด้วยกัน เรื่องที่ไม่ควรทำ – 70 เรื่องน่ารู้ ความรู้กินอยู่ถูกวิธี

อาหารที่ไม่ควรกินด้วยกัน เป็นหวัด อย่ากินแตงโม แตงโมจัดเป็นอาหารประเภทหวานและมีฤทธิ์เย็น มีสรรพคุณขับความร้อน แก้กระหาย ขับปัสสาวะ
โรคมือเท้าปาก โรคที่พบบ่อยในหน้าฝน

โรคมือเท้าปาก โรคที่พบบ่อยในหน้าฝน เด็กเล็กวัยเรียนต้องระมัดระวัง

โรคมือเท้าปาก แพทย์จะตรวจร่างกายเพื่อดูผื่นหรือตุ่มที่ผิวหนัง และแผลในปากเป็นหลัก ในบางรายที่มีอาการรุนแรงอาจนำตัวอย่างของเหลวภายในลำคอ
ความฝันบอกถึงอะไรบางอย่างได้

รู้หรือไม่ ความฝันบอกถึงอะไรบางอย่างได้ | ปัญหาสุขภาพจิต

บางครั้งความฝันอาจจะไม่ใช่แค่ความฝัน แต่ ความฝันบอกถึงอะไรบางอย่างได้ ซึ่งก็คือปัญหาสุขภาพจิต - โรคซึมเศร้า PTSD โรควิตกกังวล
โรคที่อาจจะเกิดจากการดื่มน้ำอัดลม

โรคที่อาจจะเกิดจากการดื่มน้ำอัดลม | ความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพ

โรคที่อาจจะเกิดจากการดื่มน้ำอัดลม | ความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพ - โรคเบาหวาน ประเภทที่ 2 , โรคหืดหอบ , โรคอัลไซเมอร์ , ฟันผุ , โรคอ้วน
จะทำให้มีความสุขได้อย่างไร?

ชีวิตจะมีความสุขได้อย่างไร? – ค้นพบโดยนักวิทยาศาสตร์ด้านพฤติกรรม

นักวิทยาศาสตร์ด้านพฤติกรรมใช้เวลาศึกษาสิ่งที่ทำให้เรามีความสุข จนสามารถรู้ว่า จะทำให้มีความสุขได้อย่างไร? How to be happy??
ข้อดีของการตื่นเช้า

ข้อดีของการตื่นเช้า | วิจัยเผย “เรียนดี ชีวิตแฮปปี้กว่าคนตื่นสาย”

ข้อดีของการตื่นเช้า มีข้อดีมากมาย ทั้งต่อสุขภาพและกิจวัตรประจำวัน ผลงานวิจัยบอกไว้ว่า คนนอนตื่นเช้าจะเรียนดี และชีวิตมีความสุขกว่าคนตื่นสาย
จัดอันดับผลไม้ ที่มีแคลอรี่สูง

จัดอันดับผลไม้ ที่มีแคลอรี่สูง – โดยกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข

สิ่งสำคัญของการลดน้ำหนัก นอกจากการออกกำลังกายที่ถูกต้องนั่นคือ "การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย" - จัดอันดับผลไม้ ที่มีแคลอรี่สูง
ประโยชน์ของน้ำผึ้งต่อผิว

ประโยชน์ของน้ำผึ้งต่อผิว | เพิ่มความนุ่มชุ่มชื้น สำหรับคนผิวแห้ง

น้ำผึ้งมีประโยชน์มากมาย นอกจากประโยชน์ต่อสุขภาพแล้ว น้ำผึ้งยังมีประโยชน์ต่อผิวอีกด้วย - ประโยชน์ของน้ำผึ้งต่อผิว