HEALTH UPDATE

4 ไอเทมสุดเจ๋ง ช่วยลดมลภาวะทางอากาศ

4 ไอเทมสุดเจ๋ง !! ที่จะช่วยลดปัญหาสุขภาพ จากมลภาวะทางอากาศ

ไอเทมสุดเจ๋ง ช่วยลดมลภาวะทางอากาศ วันนี้เราเลยมีไอเทมแนะนำทั้งหมด 4 อย่าง เพื่อช่วยให้อากาศภายในบ้านนั้นสะอาดมากขึ้น
มลพิษทางอากาศ ปัญหาที่มากกว่าสุขภาพทางเดินหายใจ และคุณภาพชีวิต

มลพิษทางอากาศ – ปัญหาที่มากกว่าสุขภาพทางเดินหายใจ และคุณภาพชีวิต

มลพิษทางอากาศ หมอกควันที่หนาทึบนั้นเกิดขึ้นพร้อมๆ กับการเจริญเติบโตของเศรษฐกิจ ซึ่งส่งผลให้ยานพาหนะเพิ่มมากขึ้น
ไม่มี หน้ากากอนามัย N95 ใช้อะไรแทนได้บ้าง

ตอนนี้ขาดตลาด ! ไม่มี หน้ากากอนามัย N95 ใช้อะไรแทนได้บ้าง ?

หน้ากากอนามัยป้องกันฝุ่น PM 2.5 ขาดตลาด จนต้องสั่งพรีออเดอร์ตามต่างประเทศ ไม่มี หน้ากากอนามัย N95 ใช้อะไรแทนได้บ้าง
วิกฤตสุขภาพ ฝุ่นพิษ PM2.5 

ฝุ่นพิษ PM2.5 คืออะไร? – ภัยเงียบ ที่ทำลายสุขภาพของคนเมือง เราสามารถป้องกันได้

วิกฤตสุขภาพ ฝุ่นพิษ PM2.5 โดยเฉพาะคนที่เป็นภูมิแพ้หรือมีสุขภาพร่างกายที่ไม่ค่อยแข็งแรงอยู่แล้ว อาจจะทำให้มีอาการป่วยได้ ถ้าไม่มีวิธีการป้องกันฝุ่นพิษอย่างถูกวิธี
อาการที่คิดว่ามือถือสั่นตลอดเวลา

อาการที่คิดว่ามือถือสั่นตลอดเวลา เป็นโรคแบบหนึ่ง พฤติกรรมอีกด้านของมนุษย์

ดร.โรเบิร์ต โรเซนเบิร์ค ได้ศึกษาเกี่ยวกับผลกระทบของเทคโนโลยี ต่อพฤติกรรมของผู้ใช้ระบุว่า - อาการที่คิดว่ามือถือสั่นตลอดเวลา

11 วิธีช่วยผ่อนคลายระหว่างวัน | เหนื่อยนักก็พักบ้าง

ความเครียด และความเหนื่อยล้า ส่งผลเสียต่อร่างกาย ( 13 ผลเสียของความเครียด ที่ส่งผลต่อสุขภาพ – ความเครียด ) วิธีช่วยผ่อนคลายระหว่างวัน
ประโยชน์ของลูกเกด

รู้หรือไม่ ลูกเกดเม็ดเล็กๆ มีคุณประโยชน์มากมาย | ประโยชน์ของลูกเกด

หลายๆ คนอาจจะคุ้นหน้าคุ้นตาเจ้าลูกเกดอยู่แล้ว ทั้งในขนมปัง คุกกี้ หรือแม้กระทั่งอาหาร อย่างเช่นข้าวผัดอเมริกัน - ประโยชน์ของลูกเกด
10 ผลกระทบ เมื่อทำงานในช่วงเวลากลางคืน

10 ผลกระทบ เมื่อทำงานในช่วงเวลากลางคืน อ้วนง่าย สารพัดโรค

10 ผลกระทบต่อสุขภาพ เมื่อคุณทำงานในช่วงเวลากลางคืน อาทิ ทำให้เกิดอาการหดหู่และมีความกังวลใจเพิ่มขึ้น ทำให้ระบบการย่อยอาหารมีปัญหา
กดเลื่อนนาฬิกาปลุก ทุกเช้า พฤติกรรมง่ายๆ ที่ร้ายกว่าที่คิด

กดเลื่อนนาฬิกาปลุก – พฤติกรรมง่ายๆ ที่อาจทำร้ายคุณกว่าที่คิด

การตื่นนอนก่อนนาฬิกาปลุกนั้น หมายความว่าร่างกายของคุณได้พักผ่อนเพียงพอ แต่การ กดเลื่อนนาฬิกาปลุก ทุกเช้าอาจที่ร้ายกว่าที่คิด
ปวดหัว 2 ข้างพร้อมกัน อาการปวดหัว ที่มาพร้อมโรคความดันโลหิตสูง

ปวดหัว 2 ข้างพร้อมกัน อาการปวดหัว ที่มาพร้อมโรคความดันโลหิตสูง

ไม่ใช่คนส่วนใหญ่จะรู้ถึงอาการของโรคความดันโลหิตสูงโรคนี้ ถึงได้ขึ้นชื่อว่าเป็นภัยเงียบที่เข้ามาทำร้ายเราได้ง่ายๆ - ปวดหัว 2 ข้างพร้อมกัน
การวิ่งกลางแจ้งอาจทำให้ป่วยได้ แนะให้เลี่ยงพื้นที่ฝุ่นเยอะ

เตือนภัยชาวกรุง !! การวิ่งกลางแจ้งอาจทำให้ป่วยได้ แนะให้เลี่ยงพื้นที่ฝุ่นเยอะ

เตือนภัยชาวกรุง !! การวิ่งกลางแจ้งอาจทำให้ป่วยได้ - การออกไปวิ่งในที่โล่งแจ้ง ตามสวนสาธารณะในเขตพื้นที่ต่างๆ ของกรุงเทพฯ ก็ต้องเจอกับฝุ่นควันที่เลี่ยงไม่ได้

แม่วัยรุ่น ท้องตอนเรียน ต้องรู้ ครูไม่มีสิทธิ์ไล่ออก!!

รู้หรือไม่ว่า วัยรุ่นไทย ท้องในวัยเรียน สูงเป็นอันดับ 2 ของอาเซียน แม่วัยรุ่น ท้องตอนเรียน ต้องรู้ ครูไม่มีสิทธิ์ไล่ออก!!
ดอกคำฝอย สมุนไพรบำรุงร่างกาย แก้ปวดประจำเดือน ช่วยลดความอ้วน

ดอกคำฝอย สมุนไพรบำรุงร่างกาย แก้ปวดประจำเดือน ช่วยลดความอ้วน

ประโยชน์ของ ดอกคำฝอย (Safflower) สมุนไพรบำรุงร่างกายที่ดีอีกหนึ่งชนิด มีสรรพคุณที่ดีต่อสุขภาพมากมาย ลดวามอ้วน แก้ปวดประจำเดือน
ประโยชน์ของมะเดื่อฝรั่ง

ประโยชน์ของมะเดื่อฝรั่ง แคลอรี่ต่ำ ไม่มีไขมัน คุณค่าทางโภชนาการสูง – ลูกฟิก

ประโยชน์ของมะเดื่อฝรั่ง หรือลูกฟิก เป็นผลไม้อีกหนึ่งตัวเลือกที่เหมาะกับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก และมีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพหลายด้าน
วิธีสงบสติอารมณ์เวลาโกรธ แบบได้ผล !

วิธีสงบสติอารมณ์เวลาโกรธ แบบได้ผล ! โกรธคือโง่ โมโหคือบ้า

มีหลายคนทีเดียวค่ะที่มักจะโกรธใครต่อใครโดยที่ไม่รู้ตัว พอไม่รู้ว่าตัวเองกำลังโกรธก็เลยไม่รู้จักที่ระงับอารมณ์ วิธีสงบสติอารมณ์เวลาโกรธ แบบได้ผล
ลด - แลก อาหาร วิธีควบคุมน้ำหนักได้ง่ายๆ

ลด – แลก อาหาร วิธีควบคุมน้ำหนักได้ง่ายๆ แถมไม่ต้องอดข้าว

ลด - แลก อาหาร วิธีควบคุมน้ำหนักได้ง่ายๆ คณะแพทย์ศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดีได้คิดวิธี ลด - แลกอาหารเพื่อควบคุมน้ำหนักขึ้นมา
ดอกเฟื่องฟ้า

ประโยชน์ของ ดอกเฟื่องฟ้า ไม้ประดับมงคลกินได้ ดีต่อสุขภาพ

ดอกเฟื่องฟ้า กับประโยชน์ทางด้านโภชนาการ ดอกไม้มงคลกินได้ ดีต่อสุขภาพ บำรุหัวใจ ช่วยระบบขับถ่าย สมชื่อ ราชินีแห่งไม้ประดับ
ประจำเดือน ของผู้หญิง วันแห่งความทุกข์ในรอบเดือน

ประจำเดือน ของผู้หญิง วันแห่งความทุกข์ในรอบเดือน (เมนส์ หรือ พีเรียด)

อาการทางกาย ได้แก่ รู้สึกตัวเองอ้วน พองขึ้น ทำให้แน่นและอึดอัด เหมือนว่ามีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น เจ็บปวดแบบเป็นตะคริวที่บริเวณท้องน้อย(มดลูก) เต้านมคัดตึง
ข้อดีของการ งีบหลับ

นักวิทย์ยืนยัน การงีบหลับ ช่วยป้องกันโรค ดีต่อความจำ ลดน้ำหนักได้เร็ว

มารู้จัก ข้อดีของการ งีบหลับ กันดีกว่า.. นักวิทยาศาสตร์ยืนยัน การงีบหลับ ช่วยป้องกันโรค ดีต่อความจำ ช่วยลดน้ำหนักได้เร็ว