ลดน้ำหนัก ลดภัยคุกคาม มะเร็งระบบทางเดินอาหาร

การควบคุมอาหาร เป็นพื้นฐานสำคัญของการลดน้ำหนักอย่างถาวร ด้วยการรับประทานอาหารที่พลังงานน้อยกว่า ที่ร่างกายต้องใช้ในแต่ละวัน ลดน้ำหนัก ลดภัยคุกคาม มะเร็งระบบทางเดินอาหาร
บุหรี่ร้าย ทำปอดพัง

บุหรี่ร้าย ทำปอดพัง หัวใจวาย – ลด ละ เลิกบุหรี่ เพื่อสุขภาพปอดและหัวใจ

บุหรี่ร้าย ทำปอดพัง หัวใจวาย - บุหรี่มีสารมากกว่า 100 ชนิด ที่ส่งผลไม่ดีต่อร่างกาย ทำให้เกิดโรคต่าง ๆ ตามมามากมาย ยิ่งสูบนานจะทำให้ยิ่งเพิ่มโรค โดยเฉพาะหัวใจ
สารอาหารที่จำเป็นต่อสุขภาพผู้สูงวัย

รู้จัก สารอาหารที่จำเป็นต่อสุขภาพผู้สูงวัย – ข้อมูลน่ารู้เกี่ยวกับ โคลอสตรุ้ม

สารอาหารที่จำเป็นต่อสุขภาพผู้สูงวัย - โคลอสตรุ้ม (colostrum) คือน้ำนมเหลือง ที่สร้างขึ้นมาในช่วง 1-2 วันแรกหลังการคลอดเพียงครั้งเดียวเท่านั้น
5 เคล็ดลับ จัดการ ภาวะน้ำหนักหยุดนิ่ง

5 เคล็ดลับ ในการจัดการกับ ภาวะน้ำหนักหยุดนิ่ง – ลดน้ำหนัก

หากการลดน้ำหนักของคุณหยุดชะงักลง ลองดูเคล็ดลับ 5 ข้อ ที่จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยง ภาวะน้ำหนักหยุดนิ่ง และสามารถลดน้ำหนักได้ตามเป้าหมาย
ซ้อมล้ม ฝึกลุก

ซ้อมล้ม ฝึกลุก – ชวนผู้สูงวัยฝึกล้มฝึกลุกให้ปลอดภัย ลดความรุนแรงการบาดเจ็บ

ซ้อมล้ม ฝึกลุก - โดยผู้สูงวัยสามารถประเมินความเสี่ยงในการล้ม ได้ด้วยการสำรวจตนเอง 1) อายุ ยิ่งอายุมากยิ่งมีความเสี่ยงมาก เคยหกล้มหรือบาดเจ็บในช่วง 6 เดือน
ความต้องการทางโภชนาการ สำหรับผู้หญิงในแต่ละช่วงอายุ

อาหารที่เหมาะสมในแต่ละช่วงวัย สำหรับผู้หญิงในแต่ละช่วงอายุ

เมื่ออยู่ในวัยเรียน เราอาจจะชอบรับประทานอาหารจำพวกพิซซ่า มันฝรั่งทอด และอาหารฟาสต์ฟู้ดโดยไม่ได้คำนึงถึงอะไรมาก - ความต้องการทางโภชนาการ
อาการของโรคไต

อาการของโรคไต – 6 กลุ่มเสี่ยง 5 อาหารที่ควรระมัดระวัง และการดูแลรักษา

อาการของโรคไต ไตวายเฉียบพลัน คือ การทำงานของไตที่ผิดปกติในช่วงเวลาอันสั้น เกิดขึ้นโดยไม่ทันตั้งตัว แต่สามารถรักษาให้กลับสู่ภาวะปกติได้

หมออายุรกรรม รักษาโรคที่เกี่ยวกับอะไร ? ทำไมถึงได้ชื่อว่าเป็น “นักสืบสวนโรค”

หมออายุรกรรม รักษาโรคที่เกี่ยวกับอะไรบ้าง ? อายุรแพทย์ คือหมอที่ดูแลในการวิเคราะห์โรค ค้นหาสาเหตุของโรค ซึ่งทำได้จากประวัติและการตรวจร่างกาย
อัปเดตสถานการณ์โควิด-19

รู้จักกับ ภาวะลองโควิด (Long Covid) อัปเดตสถานการณ์โควิด-19

สุขภาพของแต่ละคน แต่อีกด้านหนึ่งของสมการก็คือ คนที่ติดเชื้อโควิดอาจต้องเผชิญกับสิ่งที่ไม่รู้อีกมาก เรียกว่าภาวะหลังโควิด-19 หรือ ลองโควิด อัปเดตสถานการณ์โควิด-19
รู้จัก อายุที่แท้จริงของร่างกาย

เช็ค “อายุที่แท้จริง” ของร่างกาย ย้อนวัยเพื่อสุขภาพดี – อายุร่างกาย (Body Age)

ทำไมคนที่อายุเท่ากันเพศเดียวกันแต่ดูสูงวัยต่างกัน นั่นเพราะบางคนมีอายุร่างกาย หรือ Body Age ที่นำอายุจริงไปไกล รู้จัก อายุที่แท้จริงของร่างกาย
โรคอ้วน เหตุเสี่ยงสูง มะเร็งเต้านม และมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก

โรคอ้วน เหตุเสี่ยงสูง มะเร็งเต้านม และมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก

คนเอเชีย ถ้ามีค่า BMI เกินกว่า 23 ขึ้นไปก็จะถือว่าน้ำหนักเกิน และหากค่าตั้งแต่ 25 ขึ้นไปก็จัดว่าเป็นโรคอ้วน - โรคอ้วน เหตุเสี่ยงมะเร็งเต้านม
อาการหัวใจสลาย หรือ Broken Heart Syndrome

เครียดสะสม เสี่ยงอาการหัวใจสลาย (Broken Heart Syndrome)

การเครียดสะสม หรือภาวะอารมณ์ที่เกิดขึ้นอย่างรุนแรง สามารถทำให้เกิด อาการหัวใจสลาย หรือ Broken Heart Syndrome ได้ มาดูสาเหตุ การรักษา ว่าจะทำอย่างไร
วิธีช่วยให้หยุดกิน กินเพราะความเครียด

5 วิธีรับมือ ช่วยให้หยุดกิน – กินเพราะความเครียด เมื่อต้องอยู่บ้านนานๆ

5 วิธีรับมือ วิธีช่วยให้หยุดกิน กินเพราะความเครียด กินอาหารเพื่อให้ลืมความรู้สึกเลวร้ายที่คุณกำลังเผชิญ โดยหวังว่าอาหารจะทำให้รู้สึกดีขึ้น
ตรวจวิเคราะห์สุขภาพ ด้วย DNA ตรวจยีนเช็กโอกาสก่อนเกิดโรค

ตรวจวิเคราะห์สุขภาพ ด้วย DNA ตรวจยีนเช็กโอกาสก่อนเกิดโรค

ตรวจวิเคราะห์สุขภาพ ด้วย DNA ค้นหาความผิดปกติของยีนเชิงลึก ใน แพ็กเกจตรวจเช็กยีนก่อนเกิดโรค (Genetic Heart Screening) ช่วยประเมินความเสี่ยงสุขภาพ