ป้องกันอาการ ‘ออฟฟิศซินโดรม’ ได้ง่ายๆ ด้วยการปรับวิธีนั่งทำงาน
อาการ 'ออฟฟิศซินโดรม' เกิดจากงานที่ต้องทำงานอย่างใดอย่างหนึ่งด้วยท่าทางซ้ำๆ ต่อเนื่อง อาการนี้ไม่ได้เกิดกับคนวัยทำงานเท่านั้น แต่เด็ก และเยาวชนก็มีสิทธิ์เป็น
สุขภาพทั่วไป
รวมสูตรลดน้ำหนัก สูตรลดความอ้วน ลดพุง อาหารคลีน วิธีออกกำลังกาย ผลไม้ ต่างๆ สุขภาพทั่วไป
10 ประโยชน์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ – ของว่างทานเล่นที่ดีต่อสุขภาพ
ประโยชน์ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีมากกว่าความอร่อย เพราะสามารถช่วยลดความดันโลหิต ลดน้ำหนัก ให้พลังงาน ช่วยบำรุงหัวใจ และช่วยเรื่องผิวพรรณอีกด้วย
เคล็ดลับดีๆ สำหรับสาวๆ – วิธีเลือกใช้เครื่องสำอาง ไม่ให้เป็นสิวอุดตัน
เคล็ดลับดีๆ สำหรับสาวๆ - วิธีเลือกใช้เครื่องสำอาง ไม่ให้เป็นสิวอุดตัน
กินแล้วดีนะ 10 ประโยชน์น้ำอ้อย – หวานสดชื่น ลดความเครียด เผาผลาญไขมัน
ประโยชน์จากน้ำอ้อย ดื่มแล้วสดชื่น ไม่เครียด เหมาะกับอากาศฮอต ๆ แบบนี้เลย 10 ประโยชน์น้ำอ้อย ช่วยในเรื่องดูแลรูปร่าง และผิวพรรณได้ดี ไปทำความรู้จักกับประโยชน์ของมันให้มากขึ้นกันค่ะ
เข้าใจ โรคซึมเศร้า – โรคซึมเศร้าต้องไปให้หมอวินิจฉัย ต้องรักษาโดยหมอ
ถ้าถามว่าสาเหตุการตายอันดับต้นๆ มาจากอะไรบ้าง หลายคนคงนึกถึงโรคหัวใจ มะเร็ง รวมถึงอุบัติเหตุ จะมีกี่คนนึกถึงโรคซึมเศร้า และการฆ่าตัวตาย โรคซึมเศร้า ไม่ใช่เรื่องเล็กน้อย
ชาอู่หลง ช่วยในการลดน้ำหนัก – ประโยชน์ของชาอู่หลง
ชาอู่หลงสามารถช่วยในการลดน้ำหนัก แต่ชาอู่หลงไม่ทำให้คุณน้ำหนักลดลง โดยไม่ควบคุมอาหาร และออกกำลังกาย - ชาอู่หลง ช่วยในการลดน้ำหนัก
ประโยชน์ของการใช้ ที่นอนเมมโมรี่โฟม | ประโยชน์ต่อสุขภาพ
การนอนหลับเป็นสิ่งจำเป็นต่อร่างกาย ซึ่งที่นอนที่ใช้ ส่งผลต่อการนอนหลับเช่นกัน - ประโยชน์ของการใช้ ที่นอนเมมโมรี่โฟม ต่อสุขภาพ
นักวิจัยชี้ คนที่ชอบกินเผ็ด เสี่ยงเป็นโรคความจำเสื่อม โดยเฉพาะกลุ่มคนที่มีอายุ 55 ปีขึ้นไป
จากงานวิจัยฉบับใหม่เกี่ยวกับการบริโภคพริกกับโรความจำเสื่อม พบว่า คนที่ชอบกินเผ็ด เสี่ยงเป็นโรคความจำเสื่อม หากมีการทานอาหารที่มีรสชาติเผ็ดเป็นประจำ
รักสุขภาพมากเกินไปก็ไม่ดี !! 4 พฤติกรรมเฮลท์ตี้ ที่ต้องระวัง
การดูแลสุขภาพถือเป็นเรื่องดีที่ทุกคนควรทำ แต่ถ้ามากเกินไปอาจทำให้ร่างกายยิ่งทรุดโทรม 4 พฤติกรรมเฮลท์ตี้ ที่ต้องระวัง รักสุขภาพมากเกินไปก็ไม่ดี
10 อาหารบำรุงกระดูก – กระดูกที่แข็งแรงนำไปสู่สุขภาพที่แข็งแรง
แนะนำ อาหารสำหรับบำรุงกระดูก ช่วยลดโรคกระดูกพรุนได้ดี กระดูกที่แข็งแรงนำไปสู่สุขภาพที่แข็งแรง ไม่ว่าจะเป็นข้อต่อหรือไขข้อต่าง ๆ
วิธีสงบสติอารมณ์เวลาโกรธ แบบได้ผล ! โกรธคือโง่ โมโหคือบ้า
มีหลายคนทีเดียวค่ะที่มักจะโกรธใครต่อใครโดยที่ไม่รู้ตัว พอไม่รู้ว่าตัวเองกำลังโกรธก็เลยไม่รู้จักที่ระงับอารมณ์ วิธีสงบสติอารมณ์เวลาโกรธ แบบได้ผล
ประโยชน์ของ ดอกเฟื่องฟ้า ไม้ประดับมงคลกินได้ ดีต่อสุขภาพ
ดอกเฟื่องฟ้า กับประโยชน์ทางด้านโภชนาการ ดอกไม้มงคลกินได้ ดีต่อสุขภาพ บำรุหัวใจ ช่วยระบบขับถ่าย สมชื่อ ราชินีแห่งไม้ประดับ
ชอบเล่นมือถือในห้องน้ำระวัง! 5 โรคเสี่ยงป่วย จากการนั่งในห้องน้ำนานเกินไป
ยุคปัจจุบัน การเข้าห้องน้ำแทบทุกคนจะต้องมี โทรศัพท์มือถือ ติดเข้าไปด้วย โรคจากการนั่งในห้องน้ำ การที่เข้าไปนั่งในห้องน้ำนาน ๆ อาจจะทำให้คุณเสี่ยงเป็นโรคต่อไปนี้ได้นะ
ฝุ่นพิษ PM2.5 คืออะไร? – วิธีป้องกัน ภัยเงียบที่ทำลายสุขภาพ
วิกฤตสุขภาพ ฝุ่นพิษ PM2.5 โดยเฉพาะคนที่เป็นภูมิแพ้หรือมีสุขภาพร่างกายที่ไม่ค่อยแข็งแรงอยู่แล้ว อาจจะทำให้มีอาการป่วยได้ ถ้าไม่มีวิธีการป้องกันฝุ่นพิษอย่างถูกวิธี
อาหารที่มังสวิรัติไม่ควรพลาด – 10 แหล่งโปรตีนสำหรับชาวมังสวิรัติ
โปรตีนเป็นสิ่งจำเป็นต่อร่างกาย ทุกส่วนของร่างกายไม่ว่าจะเป็นตั้งแต่เส้นผม เล็บจนถึงกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ 10 แหล่งโปรตีนสำหรับชาวมังสวิรัติ
หน้ากากอนามัย มีแบบไหนบ้าง ใช้อย่างไรให้ถูกวิธี – ใส่ยังไงให้ถูกด้าน
หน้ากากอนามัย มีแบบไหนบ้าง ใช้อย่างไรให้ถูก ข้อมูลเกี่ยวกับหน้ากากอนามัย หนึ่งในไอเท็มที่ช่วยป้องกันฝุ่นได้
ชีวิตจะมีความสุขได้อย่างไร? – ค้นพบโดยนักวิทยาศาสตร์ด้านพฤติกรรม
นักวิทยาศาสตร์ด้านพฤติกรรมใช้เวลาศึกษาสิ่งที่ทำให้เรามีความสุข จนสามารถรู้ว่า จะทำให้มีความสุขได้อย่างไร? How to be happy??
คิดก่อนพูด!! 15 ประโยคที่เราไม่ควรพูด กับผู้ป่วยเป็นโรคซึมเศร้า โดยเด็ดขาด
โรคซึมเศร้า เป็นโรคทางจิตเวชที่มีผู้เป็นจำนวนไม่น้อย แต่ยังมีผู้รู้จักโรคนี้ไม่มากนัก บางคนเป็นโดยที่ตัวเองไม่ทราบ คิดว่าเป็นเพราะตนเองคิดมากไปเองก็มี