สุขภาพทั่วไป

4 อาการความเครียดสะสม ในวัยเรียน เรากำลังเครียดมากเกินไปหรือเปล่า ไม่ว่าสาเหตุของความเครียดนั้นจะเกิดจากการเรียน อ่านหนังสือ สอบ และการใช้ชีวิตประจำวันก็ตาม

เชื่อว่าหลายคนต้องเคยประสบปัญหา "การปวดฟัน" เพราะเราใช้ฟันในการบดเคี้ยวอาหารเป็นประจำทุกวัน 10 วิธี ช่วยบรรเทาอาการปวดฟัน

หวาน มัน เค็ม ตัวการหลักๆ ในอาหารแสนอร่อยที่ก่อให้เกิดโรค NCDs นั้น ไม่ว่าจะเป็นในอาหารแปรรูป ขนม หรือเครื่องดื่มต่างๆ ก็คือน้ำตาล ไขมัน และโซเดียม

10 นิสัยการกินที่ควรแก้ไข อาหารบางอย่างเรานึกว่ามีไขมันน้อย บางทีอาจมีมากกกว่าที่เราคิด ดังนั้น จงหัดเป็นคนขยันอ่านฉลากหรือข้างกล่อง เพื่อจะได้ทราบถึงปริมาณที่จะได้รับในการรับประทาน

ข้อเสียของการกิน พาราเซตามอล - ใครๆ ก็มีติดบ้าน ติดกระเป๋าไว้กินประจำ เพราะข้อดีของพาราเซตามอลคือแก้ปวดและไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหาร

5 วิธีในการเลือกทานอาหาร การกินก็เป็นสิ่งหนึ่งที่ช่วยให้เรามีสุขภาพดีได้ เพียงแค่เลือกเลือกกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และเคล็ดลับสำคัญในการเลือกทานอาหารคือ

ปกติเราควรรักษาระดับของฮอร์โมนในร่างกายให้สมดุล หากร่างกายมีระดับฮอร์โมนมากเกินไปหรือน้อยเกินไป อาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้ - ฮอร์โมนเอสโตรเจน

9 ปัญหาเล็บ ที่บอกถึงสุขภาพของคุณ - สุขภาพเล็บเป็นสิ่งที่ใครหลายคนอาจจะมองข้าม แต่สิ่งนี้เป็นสิ่งที่สำคัญกว่าที่เราคิด เพราะสุขภาพเป็นเรื่องสำคัญ

7 วิธีช่วยลดผมมัน อย่างเป็นธรรมชาติ สาวๆ หลายคนคงจะต้องประสบกับปัญหาผมมันง่าย ซึ่งผมมันก็ทำให้เกิดปัญหาต่างๆ ตามมา ไม่ว่าจะเป็น รังแค ผมร่วง วันนี้เราจึงมีวิธีดูแลเส้นผมมาฝากกันค่ะ

ประโยชน์ของ บลูเบอร์รี่ (Blueberry) ผลไม้ลูกเล็ก ที่มีลักษณะกลมๆ รสชาติเปรี้ยวอมหวาน ดีต่อสุขภาพควรทานเป็นอย่างยิ่ง

การเลี้ยงสุนัข ช่วยให้เรามีสุขภาพดีได้จริงหรือ ?? สำหรับคนที่เลี้ยงน้องหมา เราไปเจอข้อมูลอันหนึ่งที่น่าสนใจมาฝากกันค่ะ เพราะ มีงานวิจัยของนักวิจัยชาวสวีเดนท่านหนึ่งได้บอกไว้ว่า การที่เราเลี้ยงหมา จะทำให้เราลดโอกาสในการเป็นโรคหัวใจได้

เชื่อว่าใครๆ ก็ไม่อยากมีเหนียง เพราเจ้าเหนียงหรือคางสองชั้น (Double Chin) มันคือไขมันใต้ชั้นผิวหนังที่สะสมอยู่บริเวณใต้คาง-เผย 7 วิธี การกำจัดเหนียงที่คาง

ภายใต้ความเขียวและรสชาติเปรี้ยวๆ ประโยชน์ดีๆ ของ กีวี (Kiwifruit) ผลไม้เพื่อสุขภาพ ลดน้ำหนัก บำรุงผิว ดูแลดวงตา

เวลานอนหลับแล้วชอบ นอนอ้าปาก บ่อยๆ หรือเปล่า? สาเหตุเป็นเพราะอะไร ทำไมถึง นอนอ้าปาก

เคยมั้ย รอตั้งนาน...แต่ผมก็ไม่ยาวสักที จนบางครั้งทนไม่ไหวตัดมันอีกรอบนึงไปแล้ว ซึ่งการที่ผมยาวช้าอาจเกิดจากหลายสาเหตุ - อาหาร 6 ชนิด ที่จะช่วยให้ผมคุณยาวเร็วขึ้น

โรคหินปูนเกาะกระดูกหู หรือมีชื่อเรียกเป็นภาษาอังกฤษว่า Otosclerosis สาเหตุเกิดจากกระดูกงอกขนาดเล็กยึดฐานของกระดูกโกลน (stapes) กับช่องรูปไข่ (oval window) ในหูชั้นกลาง