ลดน้ำหนัก ลดภัยคุกคาม มะเร็งระบบทางเดินอาหาร
การควบคุมอาหาร เป็นพื้นฐานสำคัญของการลดน้ำหนักอย่างถาวร ด้วยการรับประทานอาหารที่พลังงานน้อยกว่า ที่ร่างกายต้องใช้ในแต่ละวัน ลดน้ำหนัก ลดภัยคุกคาม มะเร็งระบบทางเดินอาหาร
รวมสูตรลดน้ำหนัก สูตรลดความอ้วน ลดพุง อาหารคลีน วิธีออกกำลังกาย ผลไม้ ต่างๆ สุขภาพทั่วไป