อินทผลัม

อินทผลัม ผลไม้รสหวานฉ่ำ ที่ควรมีติดบ้าน – ดีต่อลำไส้ บรรเทาอาการภูมิแพ้

ในปัจจุบัน อินทผลัม เป็นที่รู้จักมากขึ้น รวมทั้งมีการปลูกอินทผลัมมากขึ้นในประเทศไทย เป็นผลไม้ที่มีรสหวานฉ่ำ ทำให้หลายคนเข้าใจผิด
เคล็ดลับ โดนแดดยังไงให้ผิวไม่ดำ

เคล็ดลับ โดนแดดยังไงให้ผิวไม่ดำ – วิธีดูแลผิวหลังเผชิญแสงแดด

ในช่วงหน้าร้อนแบบนี้ เพื่อนๆ คงไม่มีใครอยากออกจากบ้านโดยที่ไม่จำเป็นหรอก จริงไหม? แต่ทุกๆ คนก็ต่างก็ต้องออกนอกบ้านอยู่ดี เคล็ดลับ โดนแดดยังไงให้ผิวไม่ดำ
5 ความผิดพลาด ที่เกิดจากความเคยชิน เมื่อคุณอาบน้ำ !!

5 ความผิดพลาด ที่เกิดจากความเคยชิน เมื่อคุณอาบน้ำ !!

แน่นอนแหละว่า เรื่องการอาบน้ำนั้นเป็นกิจวัตรประจำวันของเรา ซึ่งเป็นสิ่งที่เราจะต้องทำเหมือนเดิมในทุกๆ วัน จนกลายเป็นความเคยชิน
7 สิ่งที่ไม่ควรซื้อในซูเปอร์มาร์เก็ต

7 สิ่งที่ไม่ควรซื้อในซูเปอร์มาร์เก็ต ! หลีกเลี่ยงได้เป็นดีที่สุด !!

อยากกินอะไรก็ได้กิน เพียงคุณเดินไปที่ซูเปอร์มาร์เก็ตเท่านั้น คุณก็จะได้ทุกวัตถุดิบ หรือสิ่งของที่ต้องการ แต่คุณควรรู้ไว้ว่า บางอย่างก็ไม่ควรซื้อในซูเปอร์มาร์เก็ตนะ!
ถ้ากินวิตามินซีมากเกินไป

6 ผลข้างเคียง ถ้ากินวิตามินซีมากเกินไป – ของมีประโยชน์เกิดโทษได้นะ

6 ผลข้างเคียง ถ้ากินวิตามินซีมากเกินไป จะทำให้เกิดโรตต่าง ๆ เช่น นิ่วในไต ทำให้ทางเดินอาหารผิดปกติ รวมไปถึงก่อให้เกิดความเสียหานจากพันธุกรรม

6 ประโยชน์ กระเจียวแดง ที่ดีต่อสุขภาพ – ดีทั้งดอก หน่อ เหง้า

หากพูดถึง ดอกกระเจียว หลายคนก็คงจะนึกถึงความสวยงามของมันก่อนเป็นอันดับแรก 6 ประโยชน์ กระเจียวแดง ที่ดีต่อสุขภาพ - ดีทั้งดอก หน่อ เหง้า
ประโยชน์ของ เก๊กฮวย

7 ประโยชน์ของ เก๊กฮวย – เพิ่มความสดชื่น บำรุงสายตา ป้องกันโรคหลอดเลือดต่าง ๆ

เก๊กฮวย มีฤทธิ์เป็นยาเย็น เป็นพืชดั้งเดิมของประเทศจีนและญี่ปุ่น ภายหลังได้แพร่กระจายมาถึงไทย นิยมนำมาทำเป็นน้ำดื่ม มีรสหวาน ช่วยดับกระหายเพิ่มความสดชื่นได้ ประโยชน์ของ เก๊กฮวย
วิธีเตือนตัวเองให้ดื่มน้ำ

วิธีเตือนตัวเองให้ดื่มน้ำ ดื่มแต่พอดี มีประโยชน์ต่อร่างกาย | สำหรับคนที่ดื่มน้ำน้อย

สำหรับใครที่ดื่มน้ำน้อย ลองทำ 5 วิธีเตือนตัวเองให้ดื่มน้ำ ง่ายๆ ไม่อยากเลย - ตั้งปลุก ใส่ผลไม้ พกขวดน้ำน่ารัก
โรค NCDs คือ โรคที่ไม่ติดต่อเรื้อรัง

โรค NCDs คืออะไร เกิดจากสาเหตุใดได้บ้าง – แนวทางการรักษาโรคที่ถูกต้อง

โรค NCDs คืออะไร ตัวอย่างโรคนี้ เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง โรคมะเร็ง โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง โรคเบาหวาน และโรคจิตเวช
10 สุดยอดอาหารล้างพิษตับ กำจัดสิ่งตกค้างในร่างกาย - Liver Detox

10 สุดยอดอาหารล้างพิษตับ กำจัดสิ่งตกค้างในร่างกาย – Liver Detox

ตับเป็นอวัยวะภายในที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายของเรา และมันมีฟังก์ชั่นทางชีวเคมีมากมาย - 10 สุดยอดอาหารล้างพิษตับ กำจัดสิ่งตกค้างในร่างกาย
น้ำมันมะพร้าว

ประโยชน์ของ น้ำมันมะพร้าว – เรื่องที่ยังเข้าใจไม่ถูก เกี่ยวกับน้ำมันมะพร้าว

กินน้ำมันมะพร้าว ลดความอ้วนได้จริงหรือไม่? คำตอบ ไม่จริง ... ในโลกนี้ไม่มีน้ำมันชนิดไหนกินแล้วลดความอ้วนได้ มีแต่ชนิดที่กินแล้วเพิ่มความอ้วน เพราะความอ้วนเป็นผลจากดุลของแคลอรี่เป็นบวกๆ หมายความว่ากินๆ แคลอรี่เข้าไปแล้วไม่ได้ไปเผาผลาญเอาออกไปทิ้งเสียบ้า

ป้องกันอาการ ‘ออฟฟิศซินโดรม’ ได้ง่ายๆ ด้วยการปรับวิธีนั่งทำงาน

อาการ 'ออฟฟิศซินโดรม' เกิดจากงานที่ต้องทำงานอย่างใดอย่างหนึ่งด้วยท่าทางซ้ำๆ ต่อเนื่อง อาการนี้ไม่ได้เกิดกับคนวัยทำงานเท่านั้น แต่เด็ก และเยาวชนก็มีสิทธิ์เป็น
เม็ดมะม่วงหิมพานต์

10 ประโยชน์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ – ของว่างทานเล่นที่ดีต่อสุขภาพ

ประโยชน์ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีมากกว่าความอร่อย เพราะสามารถช่วยลดความดันโลหิต ลดน้ำหนัก ให้พลังงาน ช่วยบำรุงหัวใจ และช่วยเรื่องผิวพรรณอีกด้วย

เข้าใจ โรคซึมเศร้า – โรคซึมเศร้าต้องไปให้หมอวินิจฉัย ต้องรักษาโดยหมอ

ถ้าถามว่าสาเหตุการตายอันดับต้นๆ มาจากอะไรบ้าง หลายคนคงนึกถึงโรคหัวใจ มะเร็ง รวมถึงอุบัติเหตุ จะมีกี่คนนึกถึงโรคซึมเศร้า และการฆ่าตัวตาย โรคซึมเศร้า ไม่ใช่เรื่องเล็กน้อย
ชาอู่หลง ช่วยในการลดน้ำหนัก

ชาอู่หลง ช่วยในการลดน้ำหนัก – ประโยชน์ของชาอู่หลง

ชาอู่หลงสามารถช่วยในการลดน้ำหนัก แต่ชาอู่หลงไม่ทำให้คุณน้ำหนักลดลง โดยไม่ควบคุมอาหาร และออกกำลังกาย - ชาอู่หลง ช่วยในการลดน้ำหนัก