13 ประโยชน์ของ กะหล่ำดอก – ประโยชน์ที่ดีภายใต้รสชาติกรอบอร่อย

กะหล่ำดอก ถูกนำมาทำอาหารประเภทผัดได้มีความอร่อยมาก ประโยชน์ต่อสุขภาพนั้นมีดีมากมาย เช่น การเพิ่มการป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต เพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน ดีต่อสมอง เสริมความจำ
เรื่องธรรมดาในชีวิตประจำวัน แอบร้ายกว่าที่คิด

เรื่องธรรมดาในชีวิตประจำวัน แอบร้ายกว่าที่คิด – 5 เรื่องที่ควรระมัดระวัง

การนั่งบนชักโครกสาธารณะ สิ่งที่คุณคิด : ดูแล้วฝารองนั่งก็สะอาดดี นั่งไปเลยก็คงไม่มีปัญหาอะไรหรอก สิ่งที่ถูกต้อง : เวลาสาวๆ นั่งปัสสาวะหรือถ่ายทุกข์แบบหนัก ไม่ว่าจะน้ำปัสสาวะ หรือของเสียอื่นๆ
ต้นตีนเป็ด หรือพญาสัตบรรณ

ประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพจาก “ต้นตีนเป็ด หรือพญาสัตบรรณ”

เหม็นหรือหอม ต้นตีนเป็ด หรือพญาสัตบรรณ สัญญาณการมาถึงของฤดูหนาวในไทย ต้นตีนเป็ดมีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพหลายประการ มีสรรพคุณทางด้านยา ต้นไม้ประจำจังหวัดสมุทรสาคร
6 เคล็ดลับ ท่าฟิตพิชิตเนื้อปลิ้นข้างรักแร้ ให้กลับมาสวยเหมือนเดิม

6 เคล็ดลับ ท่าฟิตพิชิตเนื้อปลิ้นข้างรักแร้ ให้กลับมาสวยเหมือนเดิม

ใส่เสื้อผ้าแขนกุดทีไร ก็ต้องคอยปกปิดไม่ให้ใครเห็นว่าเรามีเนื้อส่วนข้างรักแร้ปลิ้นออกมา แล้วเราจะทำอย่างไร - ท่าฟิตพิชิตเนื้อปลิ้นข้างรักแร้

10 ประโยชน์ลูกพลับ – ช่วยลดน้ำหนัก มีไฟเบอร์สูง น้ำตาลน้อย

ประโยชน์ ดี ๆ ลูกพลับ (Persimmon) เนื้อสีเหลืองอร่าม มีรสชาติหวาน เส้นใยอาหารมาก แคลอรี่และไขมันต่ำ เหมาะสำหรับหนุ่มสาวสายเฮลท์ตี้ ไปทำความรู้จักกับประโยชน์ของลูกพลับ 
เมนูลดน้ำหนัก ลดความอ้วน 5 กิโลกรัม ใน 1 สัปดาห์ - Diet

เมนูลดน้ำหนัก ลดความอ้วน 5 กิโลกรัม ใน 1 สัปดาห์ – Diet

เมนูอาหารลดน้ำหนัก สูตรนี้ใช้บ่อยเวลาที่ต้องการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน ทำอาทิตย์เดียวลดได้ 5 กิโลกรัม หากทำซ้ำ 2 รอบจะลดได้ถึง 7 กิโลกรัม เมนูลดน้ำหนัก ลดความอ้วน 5 กิโลกรัม ใน 1 สัปดาห์ - Diet
วิธีทาครีมที่ถูกต้อง - ใช้เยอะไปไม่ใช่ว่าจะดี และควรทาเบามือ

วิธีทาครีมที่ถูกต้อง – ใช้เยอะไปไม่ดี ควรทาเบามือ

ทาครีมแล้วเหมือนไม่ติดหน้าดูไม่ออร่าเลย สาเหตเหล่านี้มาจากการที่เราทาครีมผิดวิธีมาตลอด ชวนสาวมาดู วิธีทาครีมที่ถูกต้อง กันค่ะ
อินทผลัม

อินทผลัม ผลไม้รสหวานฉ่ำ ที่ควรมีติดบ้าน – ดีต่อลำไส้ บรรเทาอาการภูมิแพ้

ในปัจจุบัน อินทผลัม เป็นที่รู้จักมากขึ้น รวมทั้งมีการปลูกอินทผลัมมากขึ้นในประเทศไทย เป็นผลไม้ที่มีรสหวานฉ่ำ ทำให้หลายคนเข้าใจผิด
เคล็ดลับ โดนแดดยังไงให้ผิวไม่ดำ

เคล็ดลับ โดนแดดยังไงให้ผิวไม่ดำ – วิธีดูแลผิวหลังเผชิญแสงแดด

ในช่วงหน้าร้อนแบบนี้ เพื่อนๆ คงไม่มีใครอยากออกจากบ้านโดยที่ไม่จำเป็นหรอก จริงไหม? แต่ทุกๆ คนก็ต่างก็ต้องออกนอกบ้านอยู่ดี เคล็ดลับ โดนแดดยังไงให้ผิวไม่ดำ
5 ความผิดพลาด ที่เกิดจากความเคยชิน เมื่อคุณอาบน้ำ !!

5 ความผิดพลาด ที่เกิดจากความเคยชิน เมื่อคุณอาบน้ำ !!

แน่นอนแหละว่า เรื่องการอาบน้ำนั้นเป็นกิจวัตรประจำวันของเรา ซึ่งเป็นสิ่งที่เราจะต้องทำเหมือนเดิมในทุกๆ วัน จนกลายเป็นความเคยชิน
7 สิ่งที่ไม่ควรซื้อในซูเปอร์มาร์เก็ต

7 สิ่งที่ไม่ควรซื้อในซูเปอร์มาร์เก็ต ! หลีกเลี่ยงได้เป็นดีที่สุด !!

อยากกินอะไรก็ได้กิน เพียงคุณเดินไปที่ซูเปอร์มาร์เก็ตเท่านั้น คุณก็จะได้ทุกวัตถุดิบ หรือสิ่งของที่ต้องการ แต่คุณควรรู้ไว้ว่า บางอย่างก็ไม่ควรซื้อในซูเปอร์มาร์เก็ตนะ!
ถ้ากินวิตามินซีมากเกินไป

6 ผลข้างเคียง ถ้ากินวิตามินซีมากเกินไป – ของมีประโยชน์เกิดโทษได้นะ

6 ผลข้างเคียง ถ้ากินวิตามินซีมากเกินไป จะทำให้เกิดโรตต่าง ๆ เช่น นิ่วในไต ทำให้ทางเดินอาหารผิดปกติ รวมไปถึงก่อให้เกิดความเสียหานจากพันธุกรรม

6 ประโยชน์ กระเจียวแดง ที่ดีต่อสุขภาพ – ดีทั้งดอก หน่อ เหง้า

หากพูดถึง ดอกกระเจียว หลายคนก็คงจะนึกถึงความสวยงามของมันก่อนเป็นอันดับแรก 6 ประโยชน์ กระเจียวแดง ที่ดีต่อสุขภาพ - ดีทั้งดอก หน่อ เหง้า
วิธีเตือนตัวเองให้ดื่มน้ำ

วิธีเตือนตัวเองให้ดื่มน้ำ ดื่มแต่พอดี มีประโยชน์ต่อร่างกาย | สำหรับคนที่ดื่มน้ำน้อย

สำหรับใครที่ดื่มน้ำน้อย ลองทำ 5 วิธีเตือนตัวเองให้ดื่มน้ำ ง่ายๆ ไม่อยากเลย - ตั้งปลุก ใส่ผลไม้ พกขวดน้ำน่ารัก
โรค NCDs คือ โรคที่ไม่ติดต่อเรื้อรัง

โรค NCDs คืออะไร เกิดจากสาเหตุใดได้บ้าง – แนวทางการรักษาโรคที่ถูกต้อง

โรค NCDs คืออะไร ตัวอย่างโรคนี้ เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง โรคมะเร็ง โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง โรคเบาหวาน และโรคจิตเวช