Mapping เยียวยาซึมเศร้า

Mapping เยียวยาซึมเศร้า กับเรื่องเล่าของมนุษย์เศร้าซึม

Mapping เยียวยาซึมเศร้า - การทำแผนภาพ ช่วยทำให้เห็นแนวโน้มของตัวเองว่า มีความชอบอย่างไร และกิจกรรมไหนส่งผลดีต่ออาการของโรค
การตรวจน้ำลายหาเชื้อโควิด-19 ให้ผลเชื่อถือได้แค่ไหน

การตรวจน้ำลายหาเชื้อโควิด-19 ให้ผลเชื่อถือได้แค่ไหน ?

การตรวจน้ำลายหาเชื้อโควิด-19 - งดสูบบุหรี่ งดเคี้ยวหมากฝรั่ง และแนะนำให้บ้วนปากด้วยน้ำสะอาดก่อนเก็บตัวอย่างอย่างน้อย 30 นาที เพื่อให้ได้น้ำลาย
ภาวะกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง

ตาง่วง ตาปรือ ชั้นตาตก จาก ภาวะกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง แก้ไขได้ เพื่อดวงตาสดใส

ภาวะกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง ตาง่วง ตาปรือ ชั้นตาตก เป็นภาวะหนึ่งที่ส่งผลทำให้ดวงตาดูไม่สดใส เหมือนคนง่วงนอนตลอดเวลา แก้ไขได้โดยผ่าตัดทำตาสองชั้น

5 เคล็ดลับ รักษาหัวใจให้แข็งแรง – ออกกำลังกาย เข้าใจ ไม่เครียด

5 เคล็ดลับ รักษาหัวใจให้แข็งแรง - ความเครียดส่งผลให้เกิดความดันโลหิตสูง ทำให้กินอาหารมากเกินความต้องการของร่างกาย ทำให้ออกกำลังกายน้อยลง
Vaxzevria วัคซีนป้องกันโควิด19

รู้จักกับ Vaxzevria วัคซีนป้องกันโควิด19 ของแอสตร้าเซนเนก้า 1 โดส ประสิทธิภาพสูง

Vaxzevria วัคซีนป้องกันโควิด19 ของแอสตร้าเซนเนก้า 1 โดส มีประสิทธิภาพสูง ในการลดความรุนแรงและการเจ็บป่วย ในระดับที่ต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล
ข่าวสารเกี่ยวกับโควิด19

คู่มือ ข่าวสารเกี่ยวกับโควิด19 – การดูแล การป้องกันตัวเอง

สาระความรู้ ข่าวสารเกี่ยวกับโควิด19 แบบสั้นๆ ภาพประกอบน่ารัก อ่านง่ายๆ จากไลน์ หมอพร้อม และ "สสส" อาการไม่พึงประสงค์ อาการแพ้ จากวัคซีนโควิด19
วิ่งแล้วเจ็บเข่า โรคฮิตนักวิ่ง เกิดจากสาเหตุใด แก้ไขอย่างไรดี

วิ่งแล้วเจ็บเข่า โรคฮิตนักวิ่ง เกิดจากสาเหตุใด แก้ไขอย่างไรดี

วิ่งแล้วเจ็บเข่า เกิดจาก วิ่งผิดท่า การวิ่งด้วยท่าทางที่ไม่ถูกต้อง เป็นสาเหตุสำคัญที่พบได้บ่อย เช่น งอลำตัวไปข้างหน้าขณะวิ่ง วิ่งก้าวยาวเกินไป
ท่าออกกำลังกาย ลดความอ้วน

รวมท่าออกกำลังกาย ลดความอ้วน ทำได้ง่าย ๆ ช่วง Work From Home

รวม ท่าออกกำลังกาย ลดความอ้วน - การทำท่า Planks เป็นท่าออกกำลังกายลดความอ้วนที่ยอดเยี่ยม Squat สำหรับใครที่ต้องการลดไขมันบริเวณต้นขา
ฉีดซิโนแวค ครบ 2 เข็ม

แพทย์ มข. ฟันธง ผู้รับซิโนแวค 2 เข็ม ควรบูสต์เข็ม 3 ด้วย ไวรัสเวคเตอร์ หรือ mRNA

แพทย์ มข. ฟันธง ฉีดซิโนแวค ครบ 2 เข็ม แนะนำให้ผู้ที่รับซิโนแวคครบ 2 เข็ม ควรได้รับการกระตุ้นทีเซลล์ด้วยวัคซีนชนิดอื่น ที่ไม่ใช่รูปแบบเชื้อตาย
5 เคล็ดลับ เพื่อลำไส้สุขภาพดี

5 เคล็ดลับ เพื่อลำไส้สุขภาพดี – อ่านเรื่องน่ารู้ สุขภาวะของระบบทางเดินอาหาร

อาหารที่มีสารอาหารครบถ้วนได้สัดส่วน ช่วยเสริมสร้างการทำงานของเซลล์ในร่างกาย รวมถึงเซลล์ที่อยู่ในระบบทางเดินอาหาร 5 เคล็ดลับ เพื่อลำไส้สุขภาพดี
หนังสือ เปลี่ยนนิสัยดื้อๆ ของลูก ให้เป็นพรสวรรค์

เปลี่ยนนิสัยดื้อๆ ของลูก ให้เป็นพรสวรรค์ สนับสนุนและผลักดันลูกให้ถูกทาง

แทนที่จะบอกว่า “ห้ามทำ” หรือ “ทำไม่ได้” ให้เปลี่ยนวิธีคิด เด็กจะเปลี่ยนไปด้วยเช่นกัน - เปลี่ยนนิสัยดื้อๆ ของลูก ให้เป็นพรสวรรค์ สนับสนุนและผลักดันลูกให้ถูกทาง
ประโยชน์ของ กระชาย

12 ประโยชน์ของ กระชาย – เพิ่มความสดชื่น บำรุงสมอง ปรับสมดุลฮอร์โมน

สมุนไพรไทยที่ดีต่อร่างกายและสมอง 10 ประโยชน์ของ กระชาย - เพิ่มความสดชื่น บำรุงสมอง ปรับสมดุลฮอร์โมน ช่วยดับกลิ่นคาวของเนื้อและปลา
วิธีดูแลตัวเอง ช่วงโควิด

วิธีดูแลตัวเอง ช่วงโควิด – ถ้าต้องอยู่ร่วมกับผู้ป่วย COVID-19 ในบ้าน

ดูแลตัวเองอย่างไร วิธีดูแลตัวเอง ช่วงโควิด การเริ่มต้นดูแลป้องกันตัวเองให้แข็งแรงอยู่เสมอ ป้องกันตนเองโดยการใส่แมสก์ตลอดเวลา
การจดบันทึกการออกกำลังกาย

รู้จัก วิธีเก็บบันทึกการออกกำลังกาย เพื่อให้การออกกำลังกาย ได้ผลลัพธ์ดีขึ้น

การจดบันทึกการออกกำลังกาย จะช่วยให้คุณทำตามแผนที่วางไว้ และเห็นพัฒนาการของคุณอย่างต่อเนื่อง
เหนื่อยง่าย เหนื่อยตลอดเวลา อาจเป็นสัญญาณบอกโรค

เป็นโรคหรือเปล่า ? เหนื่อยง่าย เหนื่อยตลอดเวลา อาจเป็นสัญญาณบอกโรค

ถ้าเป็นคนที่เหนื่อยง่ายผิดปกติ หรือเหนื่อยตลอดเวลา พักก็แล้ว นอนก็แล้ว ก็ยังเหนื่อยอยู่ดี เหนื่อยง่าย เหนื่อยตลอดเวลา อาจจะเป็นเพราะ 9 สาเหตุ
หนังสือ ชมลูกให้ถูก ติลูกให้เป็น - ควรชมและตำหนิลูกอย่างไรดีนะ

หนังสือ ชมลูกให้ถูก ติลูกให้เป็น – ควรชมและตำหนิลูกอย่างไรดีนะ

หนังสือ ชมลูกให้ถูก ติลูกให้เป็น - เด็กเปลี่ยนแปลงเพราะคำพูดของผู้ใหญ่ วิธีชมเชยเพื่อให้เด็กเก่ง วิธีตำหนิเพื่อให้เด็กเก่ง การฟังให้เข้าถึงใจเด็ก