สุขภาพทั่วไป

ประโยชน์ของ มะระขี้นก (Bitter gourd) ผักพื้นบ้านรสขม ที่มาของชื่อ มะระขี้นก เพราะนกชอบมาจิกกินทั้งผลและเมล็ด แล้วถ่ายเมล็ดไว้ตามที่ต่าง ๆ

ปัจจุบันมี ชา Functional ให้เราเลือกซื้อหากันมากมาย ทั้งชาเขียวที่เติมผลไม้ ไปจนถึงส่วนผสมที่ช่วยเพิ่ม “พลังงาน” และช่วย “การนอนหลับ”

การอาบน้ำเป็นกิจวัตรประจำวันที่เราทุกคนต้องทำกันเป็นประจำอยู่ทุกวัน ซึ่งเราแต่ละคนนั้นก็ชื่นชอบการอาบน้ำเย็นหรืออาบน้ำอุ่นแตกต่างกันออกไป

เคล็ดลับดีๆ วิธีบอกลาผิวหม่นหมอง สิ่งที่ใช้ขัดผิว ผลิตภัณฑ์ที่ใช้สำหรับการขัดผิว ก็ได้แก่ ฟองน้ำขัดรูปแบบต่างๆ เช่น ใยบวบ หรือครีม

บิกินี่แว็กซ์ เป็นการแว็กซ์ขนบริเวณจุดซ่อนเร้น ซึ่งมีอยู่ 2 แบบค่ะคือ แบบบิกินี่แว็กซ์ (Bikini Wax) โดยจะแว็กซ์เฉพาะขนด้านข้างจุดซ่อนเร้นเพื่อให้สาวๆ ใส่บิกินี่ได้อย่างสวยงาม การกำจัดขนในจุดซ่อนเร้น

สมุนไพรบ้านๆ ที่อยู่ริมรั้วหรือในครัวหลังบ้าน ของดีที่อาจมองข้ามไป อาจจะไม่เห็นผลในทันทีที่ใช้  แต่ก็ได้ผลลดหรือบรรเทาอาการให้ค่อย ๆ ดีขึ้นตามลำดับ ไปทำความรู้จักกับสมุนไพรใกล้ตัวที่ไม่บ้านอย่างที่คิด

สรุปแล้วควรจะใช้ "น้ำเย็น หรือ น้ำอุ่น" ถึงจะดีต่อผิวหน้าของสาวๆ ที่สุด วันนี้เรามีเกร็ดความรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้มาฝากค่ะ - น้ำเย็น VS น้ำอุ่น แบบไหนถึงจะดี ? ใช้น้ำแบบไหนล้างหน้าดีที่สุด

วิธีที่ทำให้สมองฉลาดขึ้น - ให้อาหารสมอง การกินอาหารที่มีโมเลกุลที่สามารถต้านอนุมูลอิสระได้จะช่วยให้สารอนุมูลอิสระเป็นกลางและไม่ก่ออันตราย

สาวๆ ที่กำลังลดน้ำหนักหรือคนที่กำลังรักษาน้ำหนักและสุขภาพ ควรที่จะให้ความสนใจกับอาหารการกินของเรานะคะ อาหารที่ควรกินในช่วงลดน้ำหนัก

นักวิทยาศาสตร์จึงทำการศึกษาคุณค่าทางโภชนาการของอาหารกว่า 1,000 ชนิด - อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง 100 อันดับ

การชมภาพยนตร์เป็นงานอดิเรกของหลายๆ คน เป็นการผ่อนคลายแบบหนึ่งที่ได้รับความนิยม - ดูหนังสยองขวัญ ช่วยลดน้ำหนักได้

เชื่อว่าหลายคนคงจะเคยทำสิ่งเหล่านี้หลังมื้ออาหาร โดยไม่รู้ตัวว่าส่งผลกระทบต่อระบบร่างกาย เพราะในบางเรื่อง ดูเหมือนจะกลายเป็นกิจวัตรประจำวันของเราไปเสียแล้ว

3 เหตุผลที่ใช้ครีมทาผิวขาวยังไงก็ยังไม่ขาว

กะหล่ำดอก ถูกนำมาทำอาหารประเภทผัดได้มีความอร่อยมาก ประโยชน์ต่อสุขภาพนั้นมีดีมากมาย เช่น การเพิ่มการป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต เพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน ดีต่อสมอง เสริมความจำ

การนั่งบนชักโครกสาธารณะ สิ่งที่คุณคิด : ดูแล้วฝารองนั่งก็สะอาดดี นั่งไปเลยก็คงไม่มีปัญหาอะไรหรอก สิ่งที่ถูกต้อง : เวลาสาวๆ นั่งปัสสาวะหรือถ่ายทุกข์แบบหนัก ไม่ว่าจะน้ำปัสสาวะ หรือของเสียอื่นๆ

เหม็นหรือหอม ต้นตีนเป็ด หรือพญาสัตบรรณ สัญญาณการมาถึงของฤดูหนาวในไทย ต้นตีนเป็ดมีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพหลายประการ มีสรรพคุณทางด้านยา ต้นไม้ประจำจังหวัดสมุทรสาคร

ใส่เสื้อผ้าแขนกุดทีไร ก็ต้องคอยปกปิดไม่ให้ใครเห็นว่าเรามีเนื้อส่วนข้างรักแร้ปลิ้นออกมา แล้วเราจะทำอย่างไร - ท่าฟิตพิชิตเนื้อปลิ้นข้างรักแร้