สัญญาณเตือนปัญหาสุขภาพ

นอนเท่าไหร่…ก็ยังรู้สึกเหนื่อย | สัญญาณเตือนปัญหาสุขภาพ

เคยไหม นอนเท่าไหร่ก็ยังรู้สึกเหนื่อย จริงๆ แล้วอาจจะเป็น สัญญาณเตือนปัญหาสุขภาพ หมั่นสังเกตตัวเอง แค่นอนไม่พอ หรือว่ามีปัญหาสุขภาพ 
ใช้ชีวิตให้ห่างไกล...โรคหัวใจ

ใช้ชีวิตให้ห่างไกล…โรคหัวใจ | ความเสี่ยง และวิธีการป้องกัน

การเป็นโรคนอกจากจะขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์แล้ว ยังขึ้นอยู่กับวิธีการใช้ชีวิต | วิธี ใช้ชีวิตให้ห่างไกล...โรคหัวใจ - ความเสี่ยง และวิธีการป้องกัน
ความเชื่อ หรือความจริง

ความเชื่อ หรือความจริง | จริงหรือไม่ ทำเช่นนี้แล้วจะไม่เป็นโรค

บางครั้งสิ่งที่คุณเชื่ออาจจะไม่ใช่เรื่องจริงก็ได้ วันนี้ Campus-star จะพาไปพบกับ ความเชื่อ หรือความจริง - จริงหรือไม่ ทำเช่นนี้แล้วจะไม่เป็นโรค
โรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบ

โรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบ รู้ก่อน…รักษาได้อย่างทันท่วงที | อาการ และการป้องกัน

มีคนมากกว่า 2.8 ล้านคนทั่วโลก ประสบปัญหา เยื่อหุ้มสมองอักเสบ | อาการ และการป้องกัน โรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบ - รู้ก่อน...รักษาได้อย่างทันท่วงที
ศิลปะบำบัด (art therapy)

ลดความเครียดจากการทำงาน และการอ่านหนังสือด้วย ศิลปะบำบัด (art therapy)

ศิลปะก็เป็นยารักษาโรคอย่างหนึ่ง แต่เป็นโรคทางใจ หลายคนก็คงมีเรื่องเครียดเกิดขี้นอยู่เป็นประจำ เราก็มีวิธีลดความเครียดด้วย ศิลปะบำบัด (art therapy) มาฝากกัน
น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส

5 ประโยชน์เด่น ๆ ของ น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส – Evening Primrose

5 ประโยชน์ น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส Evening Primrose ช่วยบำรุงดูแลเส้นผม ผิวหนัง ผิวพรรณ ในบทความนี้เราขอหยิบยก 5 จุดเด่นมาให้อ่านกัน
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ

9 อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ – ตัวเลือกอาหารเช้าที่ดีต่อร่างกาย และทานได้ง่าย

อาหารเช้าสำคัญต่อสุขภาพอย่างมาก เราจำเป็นจะต้องทานทุกเช้า แนะนำ 9 อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ เช่น เบอร์รี่ โยเกิร์ต โจ๊ก ไข่ รวมไปถึง ผักสดและผลไม้ต่างๆ

ออกกำลังกายอย่างไรถึงจะดี ควรออกกำลังกายวันละกี่ชั่วโมง?

เทรนด์ในยุคปัจจุบัน การออกกำลังเป็นสิ่งที่กำลังมาแรง เพราะคนรักสุขภาพมากขึ้น แต่ระวังการออกกำลังกายมากเกินไป แล้วจะต้องออกกำลังกายอย่างไรถึงจะดี
ผักกวางตุ้ง

10 ประโยชน์ของ ผักกวางตุ้ง – กรุบกรอบหวานอร่อย คุณค่าทางโภชนาการสูง

ประโยชน์ของ ผักกวางตุ้ง (Bog Choy) นิยมนำมาประกอบเมนูอาหาร ได้ทั้งผัด ต้ม แกง รวมไปจนถึงพวกเมนูก๋วยเตี๋ยว เช่น บะหมี่เกี๊ยว หมี่หมูแดง
เชีย บัตเตอร์

9 ประโยชน์จาก เชีย บัตเตอร์ – มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีประสิทธิภาพสูง

เชีย บัตเตอร์ (Shea Butter) ได้มาจากถั่วของต้นแอฟริกันเชีย (Vitellaria Paradoxa) เป็นกลุ่มกรดไขมันที่อุดมด้วยวิตามิน  A, D, E และ F มีมอยส์เจอร์ไรเซอร์สูง

10 ข้อดีของ องุ่นแดง – สายเฮลท์ตี้ไม่ควรมองข้าม

องุ่นแดง มีประโยชน์มาก มีสารต้านอนุมูลอิสระ มีไฟเบอร์สูง ช่วยลดน้ำหนักได้ เสริมภูมิต้านทาน ต่อสู่กับโรคมะเร็ง ช่วยในการขับถ่าย
ผักแพว

13 ประโยชน์ ผักแพว – สมุนไพรพื้นบ้าน มีวิตามินซี ธาตุเหล็ก แคลเซียมสูง

ผักแพว วัยรุ่นหลายคนอาจจะไม่รู้จักว่าคือผักอะไร ผักเครื่องเคียงของแหนมเนือง บอกเลยว่าถือเป็นผักพื้นบ้านของดีต่อสุขภาพอีกหนึ่งอย่างที่ไม่ควรพลาด
เลือก ภาชนะใส่อาหาร ผิด มีเสี่ยงและอันตรายต่อสุขภาพ

เตือน !! เลือกภาชนะใส่อาหารผิด มีเสี่ยงและอันตรายต่อสุขภาพ

ภาชนะใส่อาหาร การเลือกซื้อ ดูแล ผลิตภัณฑ์บรรจุอาหารที่ทำจากเมลามีน “ควรใช้แค่ 4-5 ปี” แล้วเปลี่ยนใหม่ เพื่อคุณภาพของการใช้งาน”
วิธีกินอาหารแบบ plant-based diet

วิธีกินอาหารแบบ plant-based diet – เคล็ด(ไม่)ลับ ในการดูแลสุขภาพ

วิธีกินอาหารแบบ plant-based diet เป็นการกินอาหารที่เน้นพืชผักเป็นหลัก และได้การรับรองจากงานวิจัยหลายชิ้น ยืนยันว่าให้คุณประโยชน์ต่อสุขภาพจริง
ประโยชน์ของขึ้นฉ่ายฝรั่ง

ประโยชน์ของขึ้นฉ่ายฝรั่ง ( Celery ) | กินดี มีประโยชน์

ในอาหารไทยมักจะใช้ ขึ้นฉ่ายจีนที่มีกลิ่นฉุนมากกว่า ทำให้หลายๆ คนไม่ชอบแต่จริงๆ แล้ว ขึ้นฉ่ายมี 2 ชนิด - ประโยชน์ของขึ้นฉ่ายฝรั่ง

ป้องกันอาการ ‘ออฟฟิศซินโดรม’ ได้ง่ายๆ ด้วยการปรับวิธีนั่งทำงาน

อาการ 'ออฟฟิศซินโดรม' เกิดจากงานที่ต้องทำงานอย่างใดอย่างหนึ่งด้วยท่าทางซ้ำๆ ต่อเนื่อง อาการนี้ไม่ได้เกิดกับคนวัยทำงานเท่านั้น แต่เด็ก และเยาวชนก็มีสิทธิ์เป็น
วิธีรักษาผิวไหม้จากแสงแดด

วิธีรักษาผิวไหม้จากแสงแดด – ผิวไหม้แดดไม่ใช่เรื่องตลก!

ช่วงนี้เป็นช่วงซัมเมอร์ หลายๆ คน ไปทะเล ไปเล่นน้ำ หรือแม้กระทั่งแค่ออกจากบ้าน แสงแดดก็สามารถทำร้ายผิวได้แล้ว - วิธีรักษาผิวไหม้จากแสงแดด
ประโยชน์น้ำอ้อย

กินแล้วดีนะ 10 ประโยชน์น้ำอ้อย – หวานสดชื่น ลดความเครียด เผาผลาญไขมัน

ประโยชน์จากน้ำอ้อย ดื่มแล้วสดชื่น ไม่เครียด เหมาะกับอากาศฮอต ๆ แบบนี้เลย 10 ประโยชน์น้ำอ้อย ช่วยในเรื่องดูแลรูปร่าง และผิวพรรณได้ดี ไปทำความรู้จักกับประโยชน์ของมันให้มากขึ้นกันค่ะ