เช็ค “อายุที่แท้จริง” ของร่างกาย ย้อนวัยเพื่อสุขภาพดี – อายุร่างกาย (Body Age)
ทำไมคนที่อายุเท่ากันเพศเดียวกันแต่ดูสูงวัยต่างกัน นั่นเพราะบางคนมีอายุร่างกาย หรือ Body Age ที่นำอายุจริงไปไกล รู้จัก อายุที่แท้จริงของร่างกาย
สุขภาพทั่วไป
รวมสูตรลดน้ำหนัก สูตรลดความอ้วน ลดพุง อาหารคลีน วิธีออกกำลังกาย ผลไม้ ต่างๆ สุขภาพทั่วไป
โรคอ้วน เหตุเสี่ยงสูง มะเร็งเต้านม และมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก
คนเอเชีย ถ้ามีค่า BMI เกินกว่า 23 ขึ้นไปก็จะถือว่าน้ำหนักเกิน และหากค่าตั้งแต่ 25 ขึ้นไปก็จัดว่าเป็นโรคอ้วน - โรคอ้วน เหตุเสี่ยงมะเร็งเต้านม
เครียดสะสม เสี่ยงอาการหัวใจสลาย (Broken Heart Syndrome)
การเครียดสะสม หรือภาวะอารมณ์ที่เกิดขึ้นอย่างรุนแรง สามารถทำให้เกิด อาการหัวใจสลาย หรือ Broken Heart Syndrome ได้ มาดูสาเหตุ การรักษา ว่าจะทำอย่างไร
5 วิธีรับมือ ช่วยให้หยุดกิน – กินเพราะความเครียด เมื่อต้องอยู่บ้านนานๆ
5 วิธีรับมือ วิธีช่วยให้หยุดกิน กินเพราะความเครียด กินอาหารเพื่อให้ลืมความรู้สึกเลวร้ายที่คุณกำลังเผชิญ โดยหวังว่าอาหารจะทำให้รู้สึกดีขึ้น
ราคาค่าทำเลสิก แพ็กเกจเลนส์เสริมแก้สายตา ICL
ค่าใช้จ่ายการทำเลสิก แพ็กเกจเลนส์เสริมแก้สายตา ICL และการทำเลสิก FemtoLASIK PRESBYOND ราคารวมค่าอุปกรณ์พิเศษเลนส์เสริม (ชนิดที่กำหนด)
ตรวจวิเคราะห์สุขภาพ ด้วย DNA ตรวจยีนเช็กโอกาสก่อนเกิดโรค
ตรวจวิเคราะห์สุขภาพ ด้วย DNA ค้นหาความผิดปกติของยีนเชิงลึก ใน แพ็กเกจตรวจเช็กยีนก่อนเกิดโรค (Genetic Heart Screening) ช่วยประเมินความเสี่ยงสุขภาพ
4 สาเหตุการเกิดสิว 6 วิธีดูแลผิวหน้าไม่ให้เกิดสิว เมื่อต้องสวมหน้ากากอนามัยทุกวัน
6 วิธีดูแลผิวหน้าไม่ให้เกิดสิว เมื่อต้องสวมหน้ากากอนามัยทุกวัน ควรหาเวลาให้ผิวได้ระบายอากาศบ้าง หลังจากใส่หน้ากากอนามัยมาเป็นระยะเวลานาน
โรคหัวใจและหลอดเลือด ภัยเงียบที่คร่าชีวิตคนไทย ราว 6 หมื่นรายต่อปี
โรคหัวใจและหลอดเลือด ภัยเงียบที่คร่าชีวิตคนไทย ราว 6 หมื่นรายต่อปี แพทย์ผู้เชี่ยวชาญแนะ ต้นปีนี้ควรตรวจวัดความเสี่ยงก่อนสายเกินไป
ต้องทานอาหารเสริมอย่างไร ถึงจะได้ผลดี – ทานอาหารเสริมทำไม ทานเมื่อไหร่
ทำไม เมื่อไหร่ และต้องรับประทานอาหารเสริมอย่างไร จึงจะได้ประโยชน์สูงสุด - เวลาที่เหมาะสม ในการรับประทานอาหารเสริม บทความเพื่อสุขภาพ
คำศัพท์ภาษาอังกฤษ เกี่ยวกับโควิด-19 ประโยคต่างๆ
เรียนรู้ฝึกฝนภาษาอังกฤษ ด้วยสิ่งของใกล้ตัวหรือคำที่พบเห็นกันในชีวิตประจำวัน บทความนี้นำเสนอ คำศัพท์ภาษาอังกฤษ เกี่ยวกับโควิด-19 (COVID-19)
6 วิธี ดูแลผิวพรรณ ให้ผิวสุขภาพดี ไม่แตกแห้ง หยาบกร้าน
วิธี ดูแลผิวพรรณ ให้ผิวสุขภาพดี - ไม่อาบน้ำอุ่นมากเกินไป เพราะจะทำให้ผิวแห้งเสีย แตกลอก เนื่องจากความร้อนจากน้ำอุ่นจะทำลายไขมันที่เคลือบผิวไว้
แนะนำวิธี “กิน–นอน” อย่างไร ให้ห่างไกล โรคอ้วน – ข้อมูลดูแลสุขภาพแบบจัดเต็ม
กิน–นอน ให้ห่างไกล โรคอ้วน กุญแจสำคัญในการลดน้ำหนัก คือการที่เราสามารถควบคุมการกินได้ ซึ่งเป็นหนทางเดียวในการรับพลังงาน
โยคะ คืออะไร ? ประโยชน์ของโยคะ ด้านร่างกาย จิตใจ – YOGA
โยคะ คืออะไร การทำโยคะ นั้นจะเน้นถึงการเคลื่อนไหวร่างกายช้าๆ ประสานกับการควบคุมลมหายใจ จิตใจที่สงบนิ่ง และการรักษาสมดุลของร่างกาย โยคะ
คำถาม-คำตอบ การฉีดวัคซีนเข็ม 3 ที่ศูนย์ฉีดวัคซีนกลางบางซื่อ
ถาม-ตอบ การฉีดวัคซีนเข็ม 3 ที่ศูนย์ฉีดวัคซีนกลางบางซื่อ ไปไม่ตรงวันนัด เลื่อนนัด ต้องทำอย่างไร มีนัดเข็ม 3 แล้ว จะเลื่อนวันต้องแจ้งก่อนมั้ย
4 เหตุผล ที่ทำให้คนฉลาดเครียดได้ – รอบคอบเกินไป ปล่อยวางไม่เป็น
เหตุผล ที่ทำให้คนฉลาดเครียดได้ เช่น มักใส่ใจรายละเอียดเรื่องต่าง ๆ เป็นสาเหตุให้เครียดง่าย เหมือนว่ากังวลกับบางสิ่งตลอดเวลา และให้ความสำคัญ
ตรวจเช็กสุขภาพเด็กตามวัย วัยไหนตรวจอะไร พ่อแม่ต้องไม่ละเลย
ตรวจเช็กสุขภาพเด็กตามวัย ดังนี้ เด็กในช่วงอายุ 1 - 4 ปี ควรได้รับการตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือดและเกล็ดเลือด สุขภาพช่องปาก
5 หนังสือปราบลูกน้อยขี้ดื้อ รับมือเจ้าตัวร้าย เปลี่ยนให้กลายเป็นเด็กฉลาด
แนะนำ หนังสือรับมือลูก เปลี่ยนให้กลายเป็นเด็กฉลาด เขาว่ากันว่าเด็กซนคือเด็กฉลาด แต่เด็กซนคือเรื่องสยองขวัญของพ่อแม่หลาย ๆ คนเช่นกัน จนหลายครั้ง
ดูแลตัวเองอย่างไร หลังผ่าตัดนิ่วในถุงน้ำดี – การปรับพฤติกรรมการกิน การใช้ชีวิต
เมื่อได้รับ การผ่าตัดนิ่วในถุงน้ำดี บางคนมีความกังวลว่าสามารถดำเนินชีวิตปกติได้หรือไม่ น้ำดีเพียงพอที่จะย่อยอาหารไหม หลังการรักษาควรดูแลตัวเอง