หน้ากากกันฝุ่นอย่างเดียวไม่พอ

ฝุ่นพิษมาอีกแล้ว! 6 ไอเท็มที่ควรมี เพื่อเพิ่มความปลอดภัยจาก ฝุ่น PM2.5

ปัญหา ฝุ่น PM 2.5 หนักมากขึ้นทุกที การใส่หน้ากากอนามัยไม่ได้ช่วยได้ 100% และขาดตลาด หน้ากากกันฝุ่นอย่างเดียวไม่พอ
ทาครีมกันแดดยังไงให้ได้ผลดี

ทาครีมกันแดดยังไงให้ได้ผลดี ไม่มีโป๊ะ ทำตามนี้ ผิวดีไม่มีคล้ำเสีย

ทาครีมกันแดดยังไงให้ได้ผลดี - อย่าทาปุ๊ปออกแดดปั๊ป ทาครีมกันแดดก่อนออกไปสู้แดดอย่างน้อย 15-30 นาที เพื่อรอให้ครีมกันแดดซึมซาบเข้าผิว ปกป้องผิวเราได้อย่างเต็มที่
วิธีรับมือกับปัญหาสิวที่หลัง ไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำ

วิธีรับมือกับปัญหาสิวที่หลัง ไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำ – คำแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญ

สิวที่หลังอยู่ในสภาวะที่แตกต่างจากสิวอื่น ๆ คือ หลังเป็นส่วนที่อยู่ใต้ร่มผ้าและเป็นส่วนที่ทําความสะอาดให้ทั่วถึงได้ยาก วิธีรับมือกับปัญหาสิวที่หลัง ไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำ
วิธีสังเกตอาการเบื้องต้น ของมะเร็งชนิดต่างๆ

วิธีสังเกตอาการเบื้องต้น ของมะเร็งชนิดต่างๆ (มะเร็ง 14 ชนิด)

มะเร็งปากมดลูก อาการ มีเลือดออกจากช่องคลอดทั้งๆ ที่ไม่ใช่เวลารอบเดือนปกติของคุณอาการเจ็บปวดและมีเลือดออกหลังจากมีเพศสัมพันธ์ วิธีสังเกตอาการเบื้องต้น ของมะเร็งชนิดต่างๆ
ทำไม? ถั่วงอก ไม่ควรกินแบบดิบ ๆ

สาระน่ารู้ โทษของการกิน “ถั่วงอกดิบ” ที่ไม่ควรมองข้าม

โทษของการกิน ถั่วงอก แบบดิบ ๆ ผักยอดนิยมที่นำมากินกันแบบสด ๆ ซึ่งส่วนใหญ่จะนำมาเป็นผักเครื่องเคียงในหลาย ๆ เมนู อาทิ ก๋วยเตี๋ยว ผัดไท หอยทอด ส้มตำ
5 วิธีทำให้สมองฟิต ไอเดียปิ๊งตลอดเวลา

5 วิธีทำให้สมองฟิต ไอเดียปิ๊งตลอดเวลา – เปลี่ยนวันธรรมดาให้แปลกไป

ลองเลือกกิจกรรมต่อไปนี้หนึ่งหรือสองข้อ แต่ไม่ควรทำหมดทุกข้อในเช้าวันเดียวกัน สลับลำดับกิจวัตรตอนเช้า เช่น ถ้าคุณเคยแต่งตัวก่อนกินข้าว ลองเปลี่ยนมากินข้าวก่อนแต่งตัว ถ้าคุณเคยรับประทานกาแฟกับขนมปังทุกเช้า - 5 วิธีทำให้สมองฟิต ไอเดียปิ๊งตลอดเวลา
8 ข้อดีของการฝึกสมาธิ คนรุ่นใหม่ควรอ่าน - ทำได้แล้วชีวิตจะดีขึ้น

8 ข้อดีของการฝึกสมาธิ คนรุ่นใหม่ควรอ่าน – ทำได้แล้วชีวิตจะดีขึ้น

8 ข้อดีของการฝึกสมาธิ คนรุ่นใหม่ควรอ่าน - ช่วยควบคุมการทํางานของร่างกายส่วนต่างๆ ได้ดีขึ้น มีสติ ควบคุมความกลัว มีความอดทน
กินอาหารและเครื่องดื่ม ตามกรุ๊ปเลือด

กินอาหารและเครื่องดื่ม ตามกรุ๊ปเลือด – กินอย่างไรให้สุขภาพดี

กินอาหารและเครื่องดื่ม ตามกรุ๊ปเลือด - เครื่องดื่มที่เหมาะกับเลือดกรุ๊ปโอคือ น้ำสัปปะรด น้ำลูกพรุน แต่ไม่ควรดื่มน้ำแอบเปิล น้ำส้ม น้ำกระหล่ำปลี
7 พฤติกรรม ทำร้ายไต โดยไม่รู้ตัว

ไตมีคู่เดียว ! 7 พฤติกรรม ทำร้ายไต โดยไม่รู้ตัว

ไต มีหน้าที่หลักคือดูดซึมสารอาหารที่เป็นประโยชน์ และกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย ซึ่งเป็นอีกหนึ่งอวัยวะที่สำคัญที่เราต้องดูแล .. 7 พฤติกรรม ทำร้ายไต โดยไม่รู้ตัว
การเลือก และ วิธีการใส่หน้ากาก N95 ที่ถูกต้อง

เตรียมความพร้อมรับมือ PM 2.5 – ฝุ่นจิ๋วภัยร้ายที่ยังลอยนวล

ห้ามดัดแปลงวิธีการสวมใส่และปรับแต่งวัสดุบนหน้ากาก สวมใส่ให้แนบกระชับกับใบหน้า ผู้ใช้งานไม่ควรใช้หน้ากากร่วมกับผู้อื่น - วิธีการใส่หน้ากาก N95 ที่ถูกต้อง
สาเหตุของภาวะ แอลกอฮอล์เป็นพิษ

แพทย์เตือนสายปาร์ตี้ อย่าสนุกจนลืมระวัง “แอลกอฮอล์เป็นพิษ”

แต่หากดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากกว่า 12 ดื่มมาตรฐานในระยะเวลาอันสั้น หรือมีระดับแอลกอฮอล์ในเลือด 400 มิลลิกรัม - สาเหตุของภาวะ แอลกอฮอล์เป็นพิษ

10 คุณประโยชน์ ใบโหระพา ราชาแห่งสมุนไพร

ใบโหระพา นั้นขึ้นชื่อว่าเป็น ราชาแห่งสมุนไพร เพราะว่ามีประโยชน์ที่หลากหลาย เช่น ต้านอนุมุลอิสระ บำรุงสมอง เป็นแหล่งพลังงาน เป็นต้น
วิ่งอย่างไรให้ผอมและแข็งแรง

วิ่งอย่างไรให้ผอมและแข็งแรง – 5 เทคนิค สำหรับคนอยากวิ่งแต่ไม่มีแรงจูงใจ

วิ่งอย่างไรให้ทั้งผอมและแข็งแรง เทคนิคการวิ่ง การออกกำลังกายอย่างแรกที่เราสามารถทำได้และหาอุปกรณ์ได้ง่ายคือ การวิ่ง
อาการที่คิดว่ามือถือสั่นตลอดเวลา

อาการที่คิดว่ามือถือสั่นตลอดเวลา เป็นโรคแบบหนึ่ง พฤติกรรมอีกด้านของมนุษย์

ดร.โรเบิร์ต โรเซนเบิร์ค ได้ศึกษาเกี่ยวกับผลกระทบของเทคโนโลยี ต่อพฤติกรรมของผู้ใช้ระบุว่า - อาการที่คิดว่ามือถือสั่นตลอดเวลา
ทำไมถึงไม่ควรกินกะหล่ำปลีแบบดิบๆ

ทำไมถึงไม่ควรกินกะหล่ำปลีแบบดิบๆ – คนแบบไหน ที่ควรหลีกเลี่ยง

ไขความกระจ่างจากสถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล ทำไมถึงไม่ควรกินกะหล่ำปลีแบบดิบๆ ใครที่ควรเลี่ยง ใครที่สามารถกินได้ไม่มีอันตราย
ทำไมนอนอ้าปาก เป็นโรคอะไรหรือเปล่า? สาเหตุและวิธีแก้ปัญหา ทำยังไง

ทำไมนอนอ้าปาก เป็นโรคอะไรหรือเปล่า ? สาเหตุและวิธีแก้ปัญหา ทำยังไง

ทำไมนอนอ้าปาก เป็นโรคอะไรหรือเปล่า - ส่วนใหญ่แล้วคนที่ชอบนอนอ้าปาก มักจะมีการนอนกรนร่วมด้วย ทั้งนี้เกิดจากระบบการหายใจในขณะที่นอนหลับ