อย่ามองข้ามของดี! คะน้า ผักมากประโยชน์ แม้ผ่านความร้อนสารอาหารก็ยังคงทน

คะน้า ผักยอดฮิตที่นิยมนำไปประกอบเมนูอาหาร เช่น ราดหน้า ผัดซีอิ๊ว กับสารอาหารที่เป็นประโยชน์กับร่างกาย มีวิตามินเกลือแร่  เช่น เบต้าแคโรทีน วิตามินซี และแคลเซียม

10 สัญญาณเตือน “โรคเบาหวาน” – หิวน้ำมาก ปัสสาวะบ่อย แผลหายช้า

วิธีสังเกตอาการเบื้องต้นว่าคุณเสี่ยงเป็น โรคเบาหวาน หรือเปล่า 10 สัญญาณเตือน "โรคเบาหวาน" - หิวน้ำมาก ปัสสาวะบ่อย แผลหายช้า
7 วิธี เผาผลาญไขมันอย่างเห็นผล

7 วิธี เผาผลาญไขมันอย่างเห็นผล – ลดน้ำหนักที่ถูกต้อง

หากสาวๆ อยากจะให้รูปร่างสวยเพรียว นอกจากว่าเราจะต้องเอาจริงกับมันแล้ว ยังต้องมีวิธีการลดน้ำหนักที่ถูกต้อง มาดู 7 วิธี เผาผลาญไขมันอย่างเห็นผล
ปวดท้องข้างขวา

ควรรู้ไว้! ปวดท้องข้างขวา มีโอกาสเสี่ยงเป็นอะไรได้บ้าง?

ใครที่มีอาการ ปวดท้องข้างขวา บ่อยๆ รู้ไหมคุณอาจจะมีความผิดปกติเกิดขึ้นนะ ไส้ติ่งอักเสบ ตับอ่อนอักเสบ ทางเดินปัสสาวะติดเชื้อ

5 สรรพคุณของ กระเจี๊ยบเขียว – ผักดี ๆ ที่กินสด หรือกินสุกก็ได้

กระเจี๊ยบเขียว อีกหนึ่งผักที่มีสรรพคุณดี ๆ หลายประการ สามารถทานได้ทั้งผู้ใหญ่และวัยรุ่น 5 สรรพคุณของ กระเจี๊ยบเขียว - ผักดี ๆ ที่กินสด หรือกินสุกก็ได้
อาหารเช้าที่ทำให้อ้วน

พุงมาหาแน่ๆ 5 อาหารเช้าทำให้อ้วน ที่คุณอาจคาดไม่ถึง

อาหารเช้าที่ทำให้อ้วน ท้องอิ่มแต่กลายเป็นเพิ่มน้ำหนักให้คุณตามมา มีเมนูไหนบ้างมาอ่านไว้เป็นแนวทางกันค่ะ ข้าวเหนียวหมูปิ้ง ไข่ดาว ...
กลืนหมากฝรั่ง

ไขข้อสงสัย กลืนหมากฝรั่ง แล้วจะทำให้ตายจริงไหม?

ข้อเท็จจริงจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ กลืนหมากฝรั่ง ลงท้องจะเข้าไปพันลำไส้ทำให้ตายจริงไหม ความเชื่อฝังหัวตอนเด็ก ๆ ที่เคยได้ยินจากพวกผู้ใหญ่
สายตายาว

ไขข้อสงสัย สายตายาว เกิดจากอะไร? – อาการที่พบบ่อยในผู้ที่สายตายาว

สายตายาว (Hyperopia) เป็นความบกพร่องของสายตาที่พบเห็นได้ทั่วไป อาการที่พบบ่อย เช่น มองเห็นวัตถุระยะใกล้ได้ไม่ชัด เช่น อ่านหนังสือ ร้อยด้ายกับเข็ม

จะรู้ได้ไงว่า แพ้นมวัว – อันตรายของการแพ้นมวัว เป็นได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่

อันตรายของการแพ้นมวัว แพ้นมวัว กินนมอะไรแทนได้บ้าง? สาเหตุที่แพ้นมวัว ภูมิคุ้มกันในร่างกายต่อต้านโปรตีนจากนมวัว
อันตรายจากการนอนผมเปียก

อันตรายจาก นอนตอนผมเปียก – นึกภาพเลย ว่านอนกับแบคทีเรีย กว่า 1 ล้านชั่วโมง!

อันตรายจากการนอนผมเปียก หมอนชื้น ๆ ใบนั้นเป็นแหล่งเพาะพันธุ์แบคทีเรียชั้นดีเลยล่ะ ขอโทษนะคะที่จะต้องทำลายความสุขในการนอนของคุณ เมื่อคุณนอนไปทั้ง ๆ ที่ผมยังเปียกอยู่ ก็จะทำให้หมอนได้รับความชื้นจากเส้นผม นั่นล่ะค่

ตารางเวลา สำหรับการลดน้ำหนัก – Biological clock หรือ นาฬิกาชีวภาพ

ตารางเวลา สำหรับการลดน้ำหนัก - มีกลไกที่ผู้หญิงเราเรียกว่านาฬิกาชีวิต ซึ่งหากจัดให้ดีจะมีประโยชน์ต่อการลดน้ำหนักอยู่มากค่ะ
เรื่องเกี่ยวกับ ฟันคุด

8 เรื่องเกี่ยวกับ ฟันคุด ที่อาจเข้าใจผิดมาตลอด

ฟันคุด ไม่ถอนฟันคุดออกได้ไหม?, ผ่าแล้วต้องพักฟื้นที่ รพ.ไหม, ต้องอดอาหารหรือเปล่า หรือควรผ่าตอนเป็นวัยรุ่นดีที่สุดใช่หรือไม่? เรื่องเกี่ยวกับ ฟันคุด
ประโยชน์น้ำอ้อย

กินแล้วดีนะ 10 ประโยชน์น้ำอ้อย – หวานสดชื่น ลดความเครียด เผาผลาญไขมัน

ประโยชน์จากน้ำอ้อย ดื่มแล้วสดชื่น ไม่เครียด เหมาะกับอากาศฮอต ๆ แบบนี้เลย 10 ประโยชน์น้ำอ้อย ช่วยในเรื่องดูแลรูปร่าง และผิวพรรณได้ดี ไปทำความรู้จักกับประโยชน์ของมันให้มากขึ้นกันค่ะ
4 โรคยอดฮิตในวัยรุ่น ไม่แก่ก็เป็นโรคเหล่านี้ได้

4 โรคยอดฮิตในวัยรุ่น ไม่แก่ก็เป็นโรคนี้ได้ – ซึมเศร้า กระเพาะ นิ้วล็อค ภูมิแพ้

ใครบอกว่ายังหนุ่มยังสาวจะไม่มีโรคมากวนใจคะ ถึงเราจะอายุยังน้อยแต่ถ้าเราไม่ดูแลตัวเองก็เสี่ยงต่อการเป็นโรคได้เหมือนกันนะ ลองไปดูกันดีกว่าว่าวัยรุ่นอย่างเรา... 4 โรคยอดฮิตในวัยรุ่น ไม่แก่ก็เป็นโรคเหล่านี้ได้
เมล็ดบัว

12 ประโยชน์ของ เมล็ดบัว – ให้พลังงาน ต่อต้านริ้วรอย ดีสำหรับคนนอนไม่หลับ

ประโยชน์ของ เมล็ดบัว อาจจะเคยได้ยินผู้ใหญ่พูดกันว่ามีประโยชน์มาก ซึ่งก็จริง เช่น ช่วยรักษาอาการนอนไม่หลับ และให้พลังงานได้ทันที อาหารที่ดีต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด
5 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการออกกำลังกาย

วิ่งแล้วขาใหญ่ ! 5 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการออกกำลังกาย

5 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการออกกำลังกาย .. วิ่งแล้วขาใหญ่บ้างล่ะ เหงื่อออกแล้วผอมบ้างล่ะ วันนี้เราจะพาทุกคนไปไขข้อข้องใจกันว่า
โรคกลัวสังคม กับคนขี้อายต่างกันอย่างไร

โรคกลัวสังคม กับคนขี้อายต่างกันอย่างไร – แบบไหนถึงเข้าข่ายเป็นโรคกลัวสังคม

โรคกลัวสังคม กับคนขี้อายต่างกันอย่างไร - ถึงคนขี้อายจะมีอาการเหมือนกันคนที่เป็นโรคกลัวสังคม แต่ก็มีความแตกต่าง