HEALTH UPDATE

วิธีรับมือ COVID-19 ของผู้ป่วยมะเร็ง

ผู้ป่วยมะเร็งมีวิธีรับมือ COVID-19 อย่างไรบ้าง มีคำแนะนำมาฝาก

วิธีรับมือ COVID-19 ของผู้ป่วยมะเร็ง ผู้ป่วยมะเร็งควรรู้เกี่ยวกับการดูแลตัวเองในช่วง COVID-19 นี้ โดยผู้ป่วยมะเร็งที่อยู่ในระหว่างการรักษา
วิธีซื้อชุดชั้นในให้ปลอดภัย

How to เลือกซื้อชุดชั้นในให้ปลอดภัย หมดห่วงจากโควิด19

มาตรการพิเศษ มีชุดสายวัดสำหรับลูกค้าที่ไม่ต้องการใช้ร่วมกับผู้อื่น โดยลูกค้าจะทำการวัดไซซ์ด้วยตัวเอง - วิธีซื้อชุดชั้นในให้ปลอดภัย
วิธีป้องกันรังสียูวี อย่างมีประสิทธิภาพ เข้าใจเรื่องรังสียูวีให้มากกว่าเดิม

วิธีป้องกันรังสียูวี อย่างมีประสิทธิภาพ เข้าใจเรื่องรังสียูวีให้มากขึ้น

รังสียูวีเอสามารถทะลุผ่านถึงผิวหนังชั้นกลาง ทำให้เกิดฝ้าและริ้วรอย รังสียูวีบีส่งผลกระทบต่อผิวหนังชั้นนอก ทำให้ผิวคล้ำและเกิดจุดด่างดำ วิธีป้องกันรังสียูวี อย่างมีประสิทธิภาพ
ประโยชน์ของนมอัลมอนด์

ประโยชน์ของน้ำนมอัลมอนด์ – มีวิตามินหลายชนิด และมีโอเมก้า 3 อีกด้วย

นมอัลมอนด์มีประโยชน์ต่อร่างกายมาก ล้วนแต่ชอบนมอัลมอนด์ทั้งนั้น ในอัลมอนด์มีวิตามินหลากหลายชนิด ประโยชน์ของนมอัลมอนด์
เผยผลสำรวจ พฤติกรรมสูบบุหรี่ลดลง 30% ช่วงโควิด19 สะท้อนบุหรี่ไม่ใช่สิ่งจำเป็น

เผยผลสำรวจ พฤติกรรมสูบบุหรี่ลดลง 30% ช่วงโควิด19 สะท้อนบุหรี่ไม่ใช่สิ่งจำเป็น

เผยผลสำรวจ พฤติกรรมสูบบุหรี่ลดลง 30% สะท้อนบุหรี่ไม่ใช่สิ่งจำเป็น กลัวโควิด19 กระทบสุขภาพ ไม่มีเงินตั้งใจเลิก
ความดันลูกตาสูง อาจเสี่ยงต้อหินก่อนสูงวัย - รู้ปัจจัยเสี่ยง รับมือได้ทันท่วงที

ความดันลูกตาสูง อาจเสี่ยงต้อหินก่อนสูงวัย – รู้ปัจจัยเสี่ยง รับมือได้ทันท่วงที

ความดันลูกตาสูง อาจเสี่ยงต้อหินก่อนสูงวัย โรคต้อหินนั้นไม่มีอาการเตือนล่วงหน้า และไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด หนึ่งในปัจจัยเสี่ยงที่ไม่ควรละเลย
การออกกำลังกาย ตอนเช้าและตอนเย็น มีข้อดีข้อเสียต่างกันอย่างไร ?

การออกกำลังกาย ตอนเช้าและตอนเย็น มีข้อดีข้อเสียต่างกันอย่างไร ?

ความเชื่อที่ส่งต่อๆ กันมา บางครั้งก็ผิด บางครั้งก็ถูกเช่น การออกกำลังกาย การออกกำลังกาย ตอนเช้าและตอนเย็น แบบไหนจะดีกว่ากัน
สิ่งสำคัญของการออกกำลังกาย ออกกำลังกายนานๆ หรือออกกำลังกายหนักๆ แบบไหนถึงจะให้ผลดีกว่ากัน ?

ออกกำลังกายนานๆ หรือออกกำลังกายหนักๆ แบบไหนถึงจะให้ผลดีกว่ากัน ?

การออกกำลังกายในระดับปานกลาง ถึงหนักหน่วงเป็นช่วงสั้นๆ หลายรอบต่อวัน มีความสะดวกต่อคนทั่วไปมากกว่า - ออกกำลังกายนานๆ
โรคติดสื่อสังคมออนไลน์ (Social addition) เสี่ยงก่อภาวะซึมเศร้า

โรคติดสื่อสังคมออนไลน์ เสี่ยงก่อภาวะซึมเศร้า – เช็คอาการเบื้องต้น ที่นี่

โรคติดสื่อสังคมออนไลน์ เช็คอาการกันได้ดังนี้ 1.อยู่กับโซเชียลมีเดีย มากกว่าที่ตั้งใจไว้ 2.ช่วงเวลาที่ไม่ได้ใช้โซเชียลมีเดีย
การดูแลสุขภาพ สำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ ในช่วง COVID-19 ระบาด

การดูแลสุขภาพ สำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ ในช่วง COVID-19 ระบาด

การดูแลสุขภาพ สำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ หากมีอาการไม่มาก ก็ใช้ยาแก้แพ้ชนิดรับประทาน แต่หากมีอาการบ่อยมากกว่า 4 วันต่อสัปดาห์
โรคความดันเลือดสูง ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม

โรคความดันเลือดสูง ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม – วิธีรักษา สิ่งที่ควรทำ

โรคความดันเลือดสูง การดูแลตัวเอง สิ่งที่ควรทำ หมั่นตรวจวัดความดันโลหิตอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง รับประทานอาการให้ครบ 5 หมู่

4 เมนูของว่าง เสริมภูมิคุ้มกัน มีติดบ้านไว้ได้สุขภาพดี

4 เมนูของว่าง เสริมภูมิคุ้มกัน เมนูที่กินได้บ่อยไม่ต้องกลัวเบื่อ สามารถ DIY ได้หลากหลายเมนู ไม่ว่าจะกินคนเดียว ..
เรื่องต้องรู้ เมื่อ ใส่หน้ากากออกกำลังกาย

เรื่องต้องรู้ เมื่อใส่หน้ากากออกกำลังกาย – ออกซิเจนลด เสี่ยงปอด หัวใจทำงานหนัก

เรื่องต้องรู้ เมื่อ ใส่หน้ากากออกกำลังกาย อาจทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกายได้ เพราะทำให้อึดอัด หายใจลำบาก เหนื่อยง่ายขึ้น ออกซิเจนไม่เพียงพอ