6 เคล็ดลับ ห่างไกลโรคอ้วน – โรคอ้วนคืออะไร สาเหตุของโรคอ้วน
6 เคล็ดลับห่างไกลโรคอ้วน - โรคอ้วนคืออะไร สาเหตุของโรคอ้วน
HEALTH UPDATE
หมออายุรกรรม รักษาโรคที่เกี่ยวกับอะไร ? ทำไมถึงได้ชื่อว่าเป็น “นักสืบสวนโรค”
หมออายุรกรรม รักษาโรคที่เกี่ยวกับอะไรบ้าง ? อายุรแพทย์ คือหมอที่ดูแลในการวิเคราะห์โรค ค้นหาสาเหตุของโรค ซึ่งทำได้จากประวัติและการตรวจร่างกาย
รู้จักกับ ภาวะลองโควิด (Long Covid) อัปเดตสถานการณ์โควิด-19
สุขภาพของแต่ละคน แต่อีกด้านหนึ่งของสมการก็คือ คนที่ติดเชื้อโควิดอาจต้องเผชิญกับสิ่งที่ไม่รู้อีกมาก เรียกว่าภาวะหลังโควิด-19 หรือ ลองโควิด อัปเดตสถานการณ์โควิด-19
5 รูปแบบการทำ IF – การอดอาหารเป็นช่วง ๆ ช่วยลดน้ำหนัก
รู้จักกับ IF ลดน้ำหนัก แบบ Lean Gains หรือสูตร IF 16/8 ทานอาหารในช่วงเวลา 8 ช.ม. และอดอาหาร 16 ช.ม. โดยเป็นสูตรที่แนะนำสำหรับผู้ที่เริ่มต้น
เช็ค “อายุที่แท้จริง” ของร่างกาย ย้อนวัยเพื่อสุขภาพดี – อายุร่างกาย (Body Age)
ทำไมคนที่อายุเท่ากันเพศเดียวกันแต่ดูสูงวัยต่างกัน นั่นเพราะบางคนมีอายุร่างกาย หรือ Body Age ที่นำอายุจริงไปไกล รู้จัก อายุที่แท้จริงของร่างกาย
โรคอ้วน เหตุเสี่ยงสูง มะเร็งเต้านม และมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก
คนเอเชีย ถ้ามีค่า BMI เกินกว่า 23 ขึ้นไปก็จะถือว่าน้ำหนักเกิน และหากค่าตั้งแต่ 25 ขึ้นไปก็จัดว่าเป็นโรคอ้วน - โรคอ้วน เหตุเสี่ยงมะเร็งเต้านม
เครียดสะสม เสี่ยงอาการหัวใจสลาย (Broken Heart Syndrome)
การเครียดสะสม หรือภาวะอารมณ์ที่เกิดขึ้นอย่างรุนแรง สามารถทำให้เกิด อาการหัวใจสลาย หรือ Broken Heart Syndrome ได้ มาดูสาเหตุ การรักษา ว่าจะทำอย่างไร
5 วิธีรับมือ ช่วยให้หยุดกิน – กินเพราะความเครียด เมื่อต้องอยู่บ้านนานๆ
5 วิธีรับมือ วิธีช่วยให้หยุดกิน กินเพราะความเครียด กินอาหารเพื่อให้ลืมความรู้สึกเลวร้ายที่คุณกำลังเผชิญ โดยหวังว่าอาหารจะทำให้รู้สึกดีขึ้น
ราคาค่าทำเลสิก แพ็กเกจเลนส์เสริมแก้สายตา ICL
ค่าใช้จ่ายการทำเลสิก แพ็กเกจเลนส์เสริมแก้สายตา ICL และการทำเลสิก FemtoLASIK PRESBYOND ราคารวมค่าอุปกรณ์พิเศษเลนส์เสริม (ชนิดที่กำหนด)
ตรวจวิเคราะห์สุขภาพ ด้วย DNA ตรวจยีนเช็กโอกาสก่อนเกิดโรค
ตรวจวิเคราะห์สุขภาพ ด้วย DNA ค้นหาความผิดปกติของยีนเชิงลึก ใน แพ็กเกจตรวจเช็กยีนก่อนเกิดโรค (Genetic Heart Screening) ช่วยประเมินความเสี่ยงสุขภาพ
4 สาเหตุการเกิดสิว 6 วิธีดูแลผิวหน้าไม่ให้เกิดสิว เมื่อต้องสวมหน้ากากอนามัยทุกวัน
6 วิธีดูแลผิวหน้าไม่ให้เกิดสิว เมื่อต้องสวมหน้ากากอนามัยทุกวัน ควรหาเวลาให้ผิวได้ระบายอากาศบ้าง หลังจากใส่หน้ากากอนามัยมาเป็นระยะเวลานาน
โรคหัวใจและหลอดเลือด ภัยเงียบที่คร่าชีวิตคนไทย ราว 6 หมื่นรายต่อปี
โรคหัวใจและหลอดเลือด ภัยเงียบที่คร่าชีวิตคนไทย ราว 6 หมื่นรายต่อปี แพทย์ผู้เชี่ยวชาญแนะ ต้นปีนี้ควรตรวจวัดความเสี่ยงก่อนสายเกินไป
ต้องทานอาหารเสริมอย่างไร ถึงจะได้ผลดี – ทานอาหารเสริมทำไม ทานเมื่อไหร่
ทำไม เมื่อไหร่ และต้องรับประทานอาหารเสริมอย่างไร จึงจะได้ประโยชน์สูงสุด - เวลาที่เหมาะสม ในการรับประทานอาหารเสริม บทความเพื่อสุขภาพ
คำศัพท์ภาษาอังกฤษ เกี่ยวกับโควิด-19 ประโยคต่างๆ
เรียนรู้ฝึกฝนภาษาอังกฤษ ด้วยสิ่งของใกล้ตัวหรือคำที่พบเห็นกันในชีวิตประจำวัน บทความนี้นำเสนอ คำศัพท์ภาษาอังกฤษ เกี่ยวกับโควิด-19 (COVID-19)
6 วิธี ดูแลผิวพรรณ ให้ผิวสุขภาพดี ไม่แตกแห้ง หยาบกร้าน
วิธี ดูแลผิวพรรณ ให้ผิวสุขภาพดี - ไม่อาบน้ำอุ่นมากเกินไป เพราะจะทำให้ผิวแห้งเสีย แตกลอก เนื่องจากความร้อนจากน้ำอุ่นจะทำลายไขมันที่เคลือบผิวไว้
แนะนำวิธี “กิน–นอน” อย่างไร ให้ห่างไกล โรคอ้วน – ข้อมูลดูแลสุขภาพแบบจัดเต็ม
กิน–นอน ให้ห่างไกล โรคอ้วน กุญแจสำคัญในการลดน้ำหนัก คือการที่เราสามารถควบคุมการกินได้ ซึ่งเป็นหนทางเดียวในการรับพลังงาน
โยคะ คืออะไร ? ประโยชน์ของโยคะ ด้านร่างกาย จิตใจ – YOGA
โยคะ คืออะไร การทำโยคะ นั้นจะเน้นถึงการเคลื่อนไหวร่างกายช้าๆ ประสานกับการควบคุมลมหายใจ จิตใจที่สงบนิ่ง และการรักษาสมดุลของร่างกาย โยคะ
คำถาม-คำตอบ การฉีดวัคซีนเข็ม 3 ที่ศูนย์ฉีดวัคซีนกลางบางซื่อ
ถาม-ตอบ การฉีดวัคซีนเข็ม 3 ที่ศูนย์ฉีดวัคซีนกลางบางซื่อ ไปไม่ตรงวันนัด เลื่อนนัด ต้องทำอย่างไร มีนัดเข็ม 3 แล้ว จะเลื่อนวันต้องแจ้งก่อนมั้ย