HEALTH UPDATE

เมนูวันตรุษเกาหลี

เมนูวันตรุษเกาหลี – คนเกาหลีกินอะไรในวันตรุษจีน (วันตรุษเกาหลี)

วันตรุษเกาหลี หรือว่า “ซอลลัล (설날)” คำนี้มาจากคำว่า “อึม-นยอก ซอลลัล ในภาษาอังกฤษที่หลายคนรู้จักก็คือ Lunar New Year เมนูวันตรุษเกาหลี
29 สุดยอดอาหาร

29 สุดยอดอาหาร ที่จะทำให้เรารู้สึกสดใส ผิวพรรณผุดผ่อง ดวงตาเป็นประกาย

29 สุดยอดอาหาร บลูเบอร์รี่  :  จากผลการวิจัยพบว่า แอนโทไซยานิน (anthocyanin) สารเม็ดสีในบลูเบอร์รี่ ช่วยในการมองเห็น , พริกหยวก ช่วย...
8 ความผิดปกติของร่างกาย

8 ความผิดปกติของร่างกาย ที่สามารถสังเกตเองได้ พร้อมวิธีการรักษาอย่างถูกวิธี

ตอนนี้คุณรู้หรือเปล่าว่า ร่างกายของตนเองนั้นกำลังอยู่ในโหมดไหนกันแน่ จะอยู่ในโหมดที่แข็งแรง - 8 ความผิดปกติของร่างกาย

6 สัญญาณเตือนว่า ร่างกายได้รับผลกระทบจาก PM2.5

อย่าละเลย ใส่หน้ากากอนามัย สัญญาณเตือนว่า ร่างกายได้รับผลกระทบจาก PM2.5 1. ไอ 2. จาม 3. น้ำมูกไหล 4. แสบจมูก 5. หายใจไม่สะดวก 6. แน่นหน้าอก
ประโยชน์ของลิ้นจี่

ดีต่อสุขภาพนะ 11 ประโยชน์ของลิ้นจี่ – ถ้ากินในปริมาณที่พอเหมาะ

มีมากกว่าความอร่อย ประโยชน์ของลิ้นจี่ เอกลักษณ์ของลิ้นจี่คือ เปลือกสีแดง มีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย เพียงกินลิ้นจี่ 2-3 ผล ก่อนหรือหลังอาหารกลางวัน
ประโยชน์จากขนุน

ไปกินกันเถอะ! 10 ประโยชน์จากขนุน นอกจากรสชาติหวานอร่อย

10 ประโยชน์จากขนุน ไม่ได้มีแค่ความอร่อย แต่ยังมีประโยชน์มากกว่านั้น เช่น เพิ่มพลังงาน ดีต่อสุขภาพกระดูก ต่อต้านริ้วรอย มีเส้นในอาหารเยอะ
โรคลมชัก ภัยเงียบแบบไม่ทันตั้งตัว

เบลอ วูบ บ่อย … เสี่ยงโรคลมชัก แบบไม่ทันตั้งตัว

โรคลมชัก หรือที่คนไทยเรียกว่า ลมบ้าหมู อาการและการักษา รับประทานยาอย่างต่อเนื่อง อย่าหยุดยาเอง และไม่ลดจำนวนยาเอง
โรคปอดอักเสบ – การอักเสบที่เกิดขึ้นบริเวณเนื้อปอด ถุงลม และเนื้อเยี่อข้างเคียง

รู้เท่าทัน โรคปอดอักเสบ – การอักเสบที่เกิดขึ้นบริเวณเนื้อปอด ถุงลม และเนื้อเยี่อข้างเคียง

โรคปอดอักเสบ โรคที่พบได้ค่อนข้างบ่อย และอาจรุนแรงถึงชีวิตได้ ขึ้นอยู่กับอายุ โรคประจำตัว เกิดได้จากการติดเชื้อและไม่ติดเชื้อ
เช็คสุขภาพด้วยรสชาติ ถ้าน้ำลายรสชาติเปลี่ยน มีแนวโน้มเป็นโรคอะไรบ้าง?

เช็คสุขภาพด้วยรสชาติ ถ้าน้ำลายรสชาติเปลี่ยน มีแนวโน้มเป็นโรคอะไรบ้าง?

รู้สึกหวานในปาก ขมในคอ น้ำลายเปรี้ยว ถ้าน้ำลายรสชาติเปลี่ยน มีแนวโน้มเป็นโรคอะไรบ้าง? เช็คสุขภาพด้วยรสชาติ เช็คสุขภาพด้วยรสชาติ ถ้าน้ำลายรสชาติเปลี่ยน มีแนวโน้มเป็นโรคอะไรบ้าง?

มากกว่าช่วยเรื่องช้ำๆ 10 ประโยชน์ ใบบัวบก | เสริมไอคิว ช่วยให้หน้าเด็ก

นอกจากประโยชน์เรื่องแก้อาการช้ำในแล้ว ใบบัวบก ยังมีสรรพคุณดีๆ อีกมากมาย ที่คนวัยเรียน วัยทำงาน และวัยชรา ควรทานอย่างยิ่ง
วิ่งอย่างไรไม่ให้จุก

วิ่งอย่างไรไม่ให้จุก วิธีหายใจเวลาวิ่ง ที่ถูกต้อง

สำหรับนักวิ่งมือใหม่มักจะประสบปัญหา วิ่งแล้วจุกเสียดท้อง เผยเคล็ดลับ หายใจขณะวิ่งอย่างไร ถึงจะไม่จุกเสียด วิ่งอย่างไรไม่ให้จุก

วิธีปฐมพยาบาล จากการถูกยิง – มีบาดแผลจากการโดนยิงด้วยปืนต้องทำอย่างไร?

จากเหตุการณ์ ข่าวโจรปล้นทองร้านที่ลพบุรี มีผู้เสียชีวิตและบาดเจ็บจากการโดนยิง ขอนำ เกร็ดความรู้เกี่ยวกับ วิธีปฐมพยาบาล จากการถูกยิง มาให้อ่าน
หน้ากากกันฝุ่นอย่างเดียวไม่พอ

ฝุ่นพิษมาอีกแล้ว! 6 ไอเท็มที่ควรมี เพื่อเพิ่มความปลอดภัยจาก ฝุ่น PM2.5

ปัญหา ฝุ่น PM 2.5 หนักมากขึ้นทุกที การใส่หน้ากากอนามัยไม่ได้ช่วยได้ 100% และขาดตลาด หน้ากากกันฝุ่นอย่างเดียวไม่พอ
ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการใช้ ถุงยางอนามัย

ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการใช้ ถุงยางอนามัย ทำความเข้าใจกันใหม่ นะวัยรุ่น

เฮ้ย! อย่าทำเป็นเล่นไป เรื่องนี้มันเรื่องซีเรียสนะ ถ้าเชื่อแบบผิดๆ แล้วใช้แบบผิดๆ ถ้าเกิดปัญหาขึ้นมานี่ยุ่งเลย - ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการใช้ ถุงยางอนามัย
ทาครีมกันแดดยังไงให้ได้ผลดี

ทาครีมกันแดดยังไงให้ได้ผลดี ไม่มีโป๊ะ ทำตามนี้ ผิวดีไม่มีคล้ำเสีย

ทาครีมกันแดดยังไงให้ได้ผลดี - อย่าทาปุ๊ปออกแดดปั๊ป ทาครีมกันแดดก่อนออกไปสู้แดดอย่างน้อย 15-30 นาที เพื่อรอให้ครีมกันแดดซึมซาบเข้าผิว ปกป้องผิวเราได้อย่างเต็มที่