คนจึงหาวธีคลายเครียดต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น การออกกำลังกาย สังสรรค์กับเพื่อน หรือ ช้อปปิ้ง รวมไปถึงการรับประทานอาการอร่อยๆ 10 เครื่องดื่มคลายกังวล

ประโยคที่ไม่ควรพูด เวลาไปเยี่ยมคนป่วย เดี๋ยวก็หายแล้ว, สู้ ​ๆ แชร์ประสบการณ์จากความรู้สึกคนป่วย หนุ่มไทยที่ทำการุณยฆาต

ขิง อาจจะมีรสชาติที่ไม่อร่อย ไม่น่ารับประทานเท่าไหร่ แต่ คุณประโยชน์ของขิง มีมากมาย ทั้งดีต่อผิว ดีต่อผม ดีต่อร่างกาย จะทานก็ได้ จะดื่มก็ดี 

แคลเซียมช่วยให้กระดูกและฟันแข็งแรง เมื่อร่างกายขาดแคลเซียม เป็นระยะเวลานานๆ จะส่งผลให้เกิดโรคกระดูกพรุน - สัญญาณเตือน...ร่างกายขาดแคลเซียม

คุณเคยหวีผม แล้วตกใจกับปริมาณเส้นผมที่ติดมือคุณออกมาไหม อย่าเพิ่งตกใจ อาการผมร่วง อาจจะเกิดจากการขาดวิตามิน ซึ่งสามารถหาได้จากการรับประทานอาหาร

ดอกคาโมมายล์นอกจากจะสวยแล้ว ยังมีประโยชน์มากมายด้วย ใช้ในการทำยา น้ำหอม เครื่องสำอางค์ หรือแม้กระทั่งอาหาร -  สรรพคุณของดอกคาโมมายล์

โปรตีนเป็นสิ่งจำเป็นต่อร่างกาย ทุกส่วนของร่างกายไม่ว่าจะเป็นตั้งแต่เส้นผม เล็บจนถึงกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ 10 แหล่งโปรตีนสำหรับชาวมังสวิรัติ

เรื่องอันตรายที่คนออกกำลังกายต้องรู้ การออกกำลังกายมากๆ ใช่ว่าจะส่งผลดีต่อสุขภาพเพียงอย่างเดียว ออกกำลังกายเยอะๆ - อันตรายจากการออกกำลังกาย

วิธีก้าวผ่านความขี้เกียจออกกำลังกาย เพื่อนๆ คนไหน ชอบหาข้ออ้างให้ตัวเอง ต้องอ่าน และเริ่มกันกำลังกายกันได้แล้วนะ ไม่ใช่เพื่อใคร แต่เพื่อตัวเอง

คนบางส่วนแพ้กลูเตน จึงควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทนี้ แต่ในคนปกติที่ไม่ได้แพ้กลูเตน ยังมี ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับกลูเตน ซึ่งจริงๆ แล้ว คุณไม่ควรที่จะไม่บริโภคกลูเตนเลย

โพแทสเซียมมีส่วนช่วยในเรื่องของสมอง หัวใจ และส่วนต่างๆของร่างกาย รวมไปถึงเนื้อเยื่อและกล้ามเนื้อต่างๆ ด้วย 6 ประโยชน์ของโพแทสเซียม

เพราะกระบวนการเผาผลาญแคลอรี่ในร่างกายต่างกัน ถ้าคุณเป็นคนเผาผลาญได้น้อยแล้วล่ะก็ ลองอ่าน 5 เครื่องดื่ม ช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญ

โพแทสเซียมช่วยเรื่องสุขภาพต่างๆ ซึ่งเรารู้ประโยชน์ของมัน แต่ว่าเราไม่รู้เลยว่าจะหามันได้จากอาหารประเภทไหน - 10 อาหารโพแทสเซียมสูง

การใช้โทรศัพท์เป็นเวลานานๆ ก็มีโทษเช่นกัน - อันตรายจากการใช้โทรศัพท์ ที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ จะมีอะไรบ้าง มาดูกันเลย

สังเกตอาการเตือนภาวะสมองเสื่อม 10 ข้อ - สูญเสียความจำโดยเฉพาะเรื่องที่เพิ่งเกิดขึ้น เช่น ลืมการสนทนา ลืมนัดหมาย ทำกิจวัตรประจำวันที่คุ้นเคย

ความหมายของคำบนฉลากผลิตภัณฑ์อาหาร เกี่ยวกับน้ำตาล ปริมาณน้ำตาลในตารางข้อมูลโภชนาการบนฉลากบรรจุภัณฑ์ของประเทศไทย เป็นปริมาณน้ำตาลทั้งหมดที่อยู่ในผลิตภัณฑ์ - น้ำตาล

เกร็ดความรู้เรื่อง 4 อาการ ปวดท้องประจำเดือน ลักษณะการปวดอาจจะบ่งบอกได้ว่าคุณมีความผิดปกติในเรื่องอื่น ๆ เกี่ยวกับสุขภาพ