HEALTH UPDATE

ทำความรู้จักกับ PCD หรือ อาการซึมเศร้าหลังจบคอนเสิร์ต

ทำความรู้จักกับ PCD หรือ อาการซึมเศร้าหลังจบคอนเสิร์ต

เชื่อว่าสาวกเกาหลีหลายคนต้องเคยเกิดความรู้สึกเศร้า เสียใจ หดหู่ หลังจากจบคอนเสิร์ตศิลปินที่ชื่นชอบ - PCD อาการซึมเศร้าหลังจบคอนเสิร์ต
ประโยชน์ของใบโหระพา

ของดีที่หลายคนอาจยังไม่เคยรู้ – 10 คุณประโยชน์ ใบโหระพา ราชาแห่งสมุนไพร

ใบโหระพา นั้นขึ้นชื่อว่าเป็น ราชาแห่งสมุนไพร เพราะว่ามีประโยชน์ที่หลากหลาย เช่น ต้านอนุมุลอิสระ บำรุงสมอง เป็นแหล่งพลังงาน เป็นต้น

8 สัญญาณ คนหมดไฟ – แสดงออกว่ารู้สึกดี แต่จริง ๆ ไม่ใช่

ผู้คนจาก 1 ใน 5 ที่รู้สึกเหนื่อยล้าจากการทำงาน หรือบางครั้งอาจรู้สึกเหนื่อยแต่ไม่ทราบสาเหตุ นั่นเป็นหนึ่งในสัญญาณของคนหมดไฟ 8 สัญญาณ คนหมดไฟ แสดงออกว่ารู้สึกดี แต่จริง ๆ ไม่ใช่
อาหารรสเผ็ด

10 ประโยชน์ของ อาหารรสเผ็ด – ช่วยลดน้ำหนัก แก้ไข้หวัด

ประโยชน์ของ อาหารรสเผ็ด อาหารรสเผ็ดยังมีอื่น ๆ อีกนอกเหนือจากพริก และประโยชน์ก็มีมากกว่าการช่วยลดน้ำหนัก หรือแก้ไขหวัด
จัดฟันแฟชั่น จัดฟันเถื่อน

5 ข้ออันตราย “จัดฟันเถื่อน – จัดฟันแฟชั่น” ร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิต

จัดฟันแฟชั่น จัดฟันเถื่อน ไม่ใช่การจัดฟันที่ถูกต้องตามมาตราฐานความปลอดภัยในทางการแพทย์ อันตราย 5 ข้อจากการ ดัดฟันแฟชั่น ไม่ได้ทำให้หน้าเรียวแต่อาจทำให้เสียชีวิตได้เลย จัดฟันแฟชั่น จัดฟันเถื่อน
เคล็ดไม่ลับฟิตร่างกาย ฟิตแบบไหน เพื่อให้ปั่นจักรยานได้ดีขึ้น

เคล็ดไม่ลับฟิตร่างกาย ฟิตแบบไหน เพื่อให้ปั่นจักรยานได้ดีขึ้น

เคล็ดไม่ลับฟิตร่างกาย ฟิตแบบไหน เพื่อให้ปั่นจักรยานได้ดีขึ้น ปฏิเสธไม่ได้ว่าการปั่นจักรยานเป็นหนึ่งในกีฬาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับคนทุกเพศทุกวัยในปัจจุบัน เพราะข้อดีอย่างหนึ่งของการปั่นจักรยาน
ผ้าอนามัยแบบสอด

6 ข้อเสียของ ผ้าอนามัยแบบสอด – ใช้ได้แต่ไม่ควรใช้บ่อย

มีสาว ๆ จำนวนไม่น้อยเลยที่เลือกใช้ ผ้าอนามัยแบบสอด ในช่วงวันนั้นของเดือน เหตุผลก็เพราะ ความสะดวกสบาย 6 ข้อเสียของผ้าอนามัยแบบสอด
ทำไม? ถั่วงอก ไม่ควรกินแบบดิบ ๆ

ทำไม? ถั่วงอก ไม่ควรกินแบบดิบ ๆ

โทษของการกิน ถั่วงอก แบบดิบ ๆ ผักยอดนิยมที่นำมากินกันแบบสด ๆ ซึ่งส่วนใหญ่จะนำมาเป็นผักเครื่องเคียงในหลาย ๆ เมนู อาทิ ก๋วยเตี๋ยว ผัดไท หอยทอด ส้มตำ
กดเลื่อนนาฬิกาปลุก ทุกเช้า พฤติกรรมง่ายๆ ที่ร้ายกว่าที่คิด

กดเลื่อนนาฬิกาปลุก – พฤติกรรมง่ายๆ ที่อาจทำร้ายคุณกว่าที่คิด

การตื่นนอนก่อนนาฬิกาปลุกนั้น หมายความว่าร่างกายของคุณได้พักผ่อนเพียงพอ แต่การ กดเลื่อนนาฬิกาปลุก ทุกเช้าอาจที่ร้ายกว่าที่คิด
2 เมนูอร่อยทำง่าย เลี่ยง ข้ออักเสบ & เกาต์

2 เมนูอร่อยทำง่าย เลี่ยง ข้ออักเสบ & เกาต์ – น้ำพริกปลาดุกย่าง ลาบเต้าหู้

2 เมนูอร่อยทำง่dาย เลี่ยง ข้ออักเสบ & เกาต์ โรคข้ออักเสบและเกาต์ย่อมส่งผลให้ร่างกายเกิดความเจ็บปวดและรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน
โรคหลอดเลือดสมอง สมองขาดเลือดไปเลี้ยง

โรคหลอดเลือดสมอง – รู้เร็ว รักษาไว ห่างไกลอัมพฤกษ์ อัมพาต

โรคหลอดเลือดสมอง สมองขาดเลือดไปเลี้ยง เนื่องจากหลอดเลือดตีบหรืออุดตัน หรือ หลอดเลือดแตก แบ่งเป็น 2 ประเภท คือ...
ชมพู่มะเหมี่ยว ผลไม้คู่บ้าน

ชมพู่มะเหมี่ยว ผลไม้คู่บ้าน กับรสเปรี้ยวหวานมากประโยชน์

มะเหมี่ยวสามารถปลูกได้ทุกภาค หากบำรุงดีๆ จะอายุยืนเป็นสิบปี ยิ่งอายุมากขึ้นก็ยิ่งออกผลใหญ่และอร่อย - ชมพู่มะเหมี่ยว

เห็นอะไรน่ารัก แล้วรู้สึกหมั่นเขี้ยว – งานวิจัยเผยคืออาการ Cute Aggression

ไม่ใช่อาการโรคจิตสักหน่อย!! Cute Aggression เห็นอะไรน่ารัก แล้วรู้สึกหมั่นเขี้ยว อยากเข้าไปบีบ กอดรัดฟัดเหวี่ยง มีผลงานวิจัยเคยทำการทดลองจากการบีบบับเบิ้ล
สัญญาณเตือนปัญหาสุขภาพ

นอนเท่าไหร่…ก็ยังรู้สึกเหนื่อย | สัญญาณเตือนปัญหาสุขภาพ

เคยไหม นอนเท่าไหร่ก็ยังรู้สึกเหนื่อย จริงๆ แล้วอาจจะเป็น สัญญาณเตือนปัญหาสุขภาพ หมั่นสังเกตตัวเอง แค่นอนไม่พอ หรือว่ามีปัญหาสุขภาพ 
โรคกลัวสังคม กับคนขี้อายต่างกันอย่างไร

โรคกลัวสังคม กับคนขี้อายต่างกันอย่างไร – แบบไหนถึงเข้าข่ายเป็นโรคกลัวสังคม

โรคกลัวสังคม กับคนขี้อายต่างกันอย่างไร - ถึงคนขี้อายจะมีอาการเหมือนกันคนที่เป็นโรคกลัวสังคม แต่ก็มีความแตกต่าง
เรื่องนอนเรื่องใหญ่!

เรื่องนอนเรื่องใหญ่! – เหตุผลที่การนอนหลับแบบมีคุณภาพนั้นสำคัญ

การมีคืนที่นอนหลับโดยไม่มีสิ่งรบกวนจิตใจ หลับยาวและนอนครบจำนวนชั่วโมง เป็นสิ่งที่สำคัญ เพราะ เรื่องนอนเรื่องใหญ่!
น้ำมันประกอบอาหาร

น้ำมันประกอบอาหาร แต่ละชนิดแตกต่างกันอย่างไร | วิธีใช้งานที่ดีที่สุด

การใช้งานที่เหมาะสมของ น้ำมันประกอบอาหาร ขึ้นอยู่กับจุดเกิดควัน ซึ่งคืออุณหภูมิที่น้ำมันเริ่มกลายเป็นควัน ซึ่งจะทำให้มีการก่อสารอนุมูลอิสระ
เครื่องดื่มไล่ฝันร้าย

7 เครื่องดื่มไล่ฝันร้าย ช่วยให้หลับสบาย คลายกังวลก่อนนอน

การนอนหลับเป็นการพักผ่อนร่างกายที่ดีที่สุด หากมีอะไรมารบกวนต่อการนอน ก็จะส่งผลถึงร่างกายอย่างเห็นได้ชัด - เครื่องดื่มไล่ฝันร้าย