แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิกา ทานแล้วดี มีประโยชน์ + วิธีทำเครื่องดื่ม Switchel

หลายๆ คน อาจจะไม่คุ้นเคยกับ แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิกา เนื่องจากเรามักไม่ได้ใช้ในการประกอบอาหารในชีวิตประจำวัน แต่รู้ไหมว่า แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิกา ทานแล้วดี มีประโยชน์ ซึ่ง แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิกา คือ น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล ซึ่งมีคุณสมบัติเป็นกรดสูง และมีรสเปรี้ยว

แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิกา

ประโยชน์ต่อสุขภาพ

Switchel : เครื่องดื่มผสมแอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิกา

ถึงแม้ว่า แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิกา จะดีต่อร่างกาย แต่การดื่มมากเกินไป หรือดื่มแบบไม่ผสมอะไรเลย อาจจะส่งผลเสียต่อร่างกาย เพราะมีฤทธิ์เป็นกรด และรสชาติทำให้ดื่มยาก ดังนั้นการผสมให้เจือจางเป็นทางเลือกที่ดี

ส่วนผสม :

วิธีทำ :

  1. ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันลงบนแก้ว หรือโหลที่มีฝาปิด
  2. เขย่าให้ส่วนผสมเข้ากัน
  3. เทใส่น้ำแข็งพร้อมดื่ม หรือแช่ตู้เย็น 12 – 24 ชั่วโมง
  4. ก่อนดื่มให้คนให้เข้ากันก่อน

ขอบคุณข้อมูลจาก : The Benefits of Apple Cider Vinegar Plus a Recipe for Switchel

บทความแนะนำ :

ข่าวที่เกี่ยวข้อง