ประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพจาก ต้นตีนเป็ด หรือพญาสัตบรรณ
เหม็นหรือหอม ต้นตีนเป็ด - สัญญาณการมาถึงของฤดูหนาวในไทย มีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพ มีสรรพคุณทางด้านยา ต้นไม้ประจำ จ. สมุทรสาคร
คุณประโยชน์
คุณประโยชน์
ไปกินกันเถอะ! 10 ประโยชน์จากขนุน นอกจากรสชาติหวานอร่อย
10 ประโยชน์จากขนุน ไม่ได้มีแค่ความอร่อย แต่ยังมีประโยชน์มากกว่านั้น เช่น เพิ่มพลังงาน ดีต่อสุขภาพกระดูก ต่อต้านริ้วรอย มีเส้นในอาหารเยอะ
5 สรรพคุณของ กระเจี๊ยบเขียว – ผักดี ๆ ที่กินสด หรือกินสุกก็ได้
กระเจี๊ยบเขียว อีกหนึ่งผักที่มีสรรพคุณดี ๆ หลายประการ สามารถทานได้ทั้งผู้ใหญ่และวัยรุ่น 5 สรรพคุณของ กระเจี๊ยบเขียว - ผักดี ๆ ที่กินสด หรือกินสุกก็ได้
มากินกันเถอะ! 9 ประโยชน์พุทราจีน มีดีต่อสุขภาพไม่น้อย
พุทราจีน (Jujube) ผลไม้ที่มีความกรอบ หลายคนนิยมทานสด ๆ เป็นของว่าง มีถิ่นกำเนิดอยู่ในประเทศจีนตอนใต้ ประโยชน์พุทราจีน
13 ประโยชน์ถั่วแดง | ป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ ช่วยรักษาหุ่น บำรุงระบบประสาทและสมอง
ถั่วแดง มีโปรตีนที่เป็นประโยชน์ และสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ ช่วยรักษาหุ่น ลดความอ้วน บำรุงระบบประสาทและสมอง ประโยชน์ถั่วแดง
8 ข้อดี แคนตาลูป อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย
ภายใต้สีสันชวนกิน และรสชาติหวานอร่อยของ แคนตาลูป ล้วนมีคุณค่าทางด้านสารอาหารทั้งวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายหลายอย่าง เป็นหนึ่งในผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพที่สายเฮลท์ตี้ไม่ควรมองข้าม
ประโยชน์ของ เม็ดแมงลัก – ประโยชน์เพียบ แต่อาจให้โทษ ถ้ากินไม่ถูกวิธี
ประโยชน์ของ เม็ดแมงลัก เม็ดแมงลักเมื่อแช่น้ำจะพองตัวได้ถึง 45 เท่า ถ้าใครกำลังควบคุมอาหาร แนะนำให้กินเม็ดแมงลักก่อนมื้ออาหารสักครึ่งชั่วโมง
นักวิทยาศาสตร์จัดอันดับ อาหาร 100 ประเภท ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง !
นักวิทยาศาสตร์จึงทำการศึกษาคุณค่าทางโภชนาการของอาหารกว่า 1,000 ชนิด - อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง 100 อันดับ
13 ประโยชน์ของ กะหล่ำดอก – ประโยชน์ที่ดีภายใต้รสชาติกรอบอร่อย
กะหล่ำดอก ถูกนำมาทำอาหารประเภทผัดได้มีความอร่อยมาก ประโยชน์ต่อสุขภาพนั้นมีดีมากมาย เช่น การเพิ่มการป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต เพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน ดีต่อสมอง เสริมความจำ
อินทผลัม ผลไม้รสหวานฉ่ำ ที่ควรมีติดบ้าน – ดีต่อลำไส้ บรรเทาอาการภูมิแพ้
ในปัจจุบัน อินทผลัม เป็นที่รู้จักมากขึ้น รวมทั้งมีการปลูกอินทผลัมมากขึ้นในประเทศไทย เป็นผลไม้ที่มีรสหวานฉ่ำ ทำให้หลายคนเข้าใจผิด
ชมพู่มะเหมี่ยว ผลไม้คู่บ้าน กับรสเปรี้ยวหวานมากประโยชน์
มะเหมี่ยวสามารถปลูกได้ทุกภาค หากบำรุงดีๆ จะอายุยืนเป็นสิบปี ยิ่งอายุมากขึ้นก็ยิ่งออกผลใหญ่และอร่อย - ชมพู่มะเหมี่ยว
ผักเป็ด ผักสามัญมากประโยชน์ที่คุณอาจไม่รู้จัก
พืชผักในบ้านเราถือว่ามีมากมายหลายชนิด บางอย่างก็มีหลายสายพันธ์ แต่ละสายพันธ์ก็แตกต่างกันไป ให้ประโยชน์ หรือโทษ - ผักเป็ด
ประโยชน์ของมะเขือม่วง – แหล่งรวมวิตามินและแร่ธาตุที่ดีต่อร่างกาย
วิตามินและแร่ธาตุเยอะมาก ดีต่อร่างกาย ประโยชน์ของมะเขือม่วง นอกจากจะมีสีสันสวยงามแล้ว ยังนิยมนำมาเป็นเมนูอาหารทั้งผัด เผา ทอด ต้ม โดยเฉพาะในเมนูอาหารญี่ปุ่น
โรสฮิป คืออะไร – โรสฮิปอุดมไปด้วยวิตามินซี และช่วยบรรเทาอาการข้อเสื่อม
หลายๆ คน อาจจะเคยเห็น หรือเคยได้ยินชื่อ โรสฮิป ผ่านหูผ่านตากันมาบ้าง - โรสฮิป คืออะไร - ทำความรู้จัก + คุณประโยชน์
10 ชาที่ดื่มแล้วดี มีประโยชน์ – คุณประโยชชน์ของชาแต่ละชนิด
ชาที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ และร่างกาย 10 ชนิดที่สามารถหาซื้อดื่มกันได้ง่ายๆ แล้วได้ประโยชน์ดีๆ อีกด้วย 10 ชาที่ดื่มแล้วดี มีประโยชน์
ประโยชน์ของรูบาร์บ ( Rhubarb ) – รสชาติเปรี้ยวอร่อย แถมยังมีประโยชน์
ประโยชน์ของรูบาร์บ ( Rhubarb )- รสชาติเปรี้ยวอร่อย แถมยังมีประโยชน์ | ช่วยลดระดับคลอเรสเตอรอล บำรุงกระดูก รักษาระดับน้ำตาลในเลือด
ประโยชน์ของเมเปิ้ลไซรัป ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน
เมเปิ้ลไซรัปเป็นทางเลือกที่ดี ในการทดแทนการบริโภคน้ำตาล - ประโยชน์ของเมเปิ้ลไซรัป ต่อร่างกาย ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน
เทรนด์สุขภาพ Celery Juice หรือ น้ำขึ้นฉ่ายฝรั่ง กินแล้วลดบวม-ลดพุง-ลดน้ำหนัก
ปัจจุบันหลายคนหันมาดูแลและใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น ทั้งการเลือกรับประทานอาหาร ออกกำลังกาย ควบคุมน้ำหนัก - Celery Juice หรือ น้ำขึ้นฉ่ายฝรั่ง