4 สูตรน้ำผสมวิตามิน – เทคนิคดื่มน้ำให้สนุก และมีประโชน์มากขึ้น

น้ำเป็นส่วนประกอบสำคัญของร่างกาย และถือว่าเป็นปัจจัยที่ขับเคลื่อนอวัยวะภายในต่างๆ แต่ยังมีคนส่วนมากยังดื่มน้ำในปริมาณที่ไม่เพียงพอ บางส่วนอาจจะเกิดจากรสชาติของน้ำเปล่า 4 สูตรน้ำผสมวิตามิน มาดื่มน้ำให้สนุกและมีประโชน์มากขึ้น และสิ่งที่คุณต้องเตรียมก็คือ กระติกน้ำเก็บความเย็น

4 สูตรน้ำผสมวิตามิน

1.กี่วีและสตอร์วเบอร์รี่

หั่นกีวี่และสตอร์เบอร์รี่ชิ้นพอดีคำใส่ลงไปในน้ำเย็น ความหวานและเปรี้ยวของผลไม้จะช่วยให้คุณอยากดื่มน้ำ ดับกระหายและสดชื่นได้อีกด้วย

2. แคนเบอร์รี่และส้ม

มาเพิ่มสีสันให้กับน้ำดื่มด้วยส้ม คุณสามารถเติมโซดาหรือเปลี่ยนจากน้ำเปล่าเป็นโซดาก็ได้ คุณจะได้ทั้งความเปรี้ยวซ่า และความหวานจากแคนเบอร์รี่อีกด้วย

3. แตงกวาและแคนตาลูป

น้ำแตงกวาและแคนตาลูปมีกลิ่นที่หอม และทำให้สดชื่นอยู่แล้ว แต่ถ้าอยากจะให้สดชื่นขึ้นกว่าเดิม.. สามารถเติมใบมิ้นต์ลงไปด้วยก็ได้นะคะ

4. สับปะรดและส้ม

สำหรับใครที่ชื่นชอบความเปรี้ยวสดชื่นแล้วล่ะ ขอแนะนำสับปะรดและส้มผสมกัน และเนื้อผลไม้ที่นำไปใส่น้ำนั้นก็สามารถทานได้ ได้ผลลัพท์คุณ 2 เลยทีเดียว

ที่มา: www.naturallivingideas.com

บทความแนะนำ

ข่าวที่เกี่ยวข้อง