กิจวัตรประจำวัน 9 อย่าง ที่คุณทำผิดพลาด จนส่งผลเสียต่อสุขภาพ!!

ทุกวันนี้ การทำกิจวัตรประจำวันต่างๆ ของเราก็เหมือนเราทำไปตามตาราง เหมือนเดิมทุกๆ วัน เป็นประจำ หารู้ไม่ว่า กิจวัตรประจำวันเหล่านี้ มันคือความผิดพลาด! และส่งผลต่อร่างกาย!