ขาสวย หุ่นดี ด้วยการออกกำลังท่าต่างๆ เหล่านี้ ขาใหญ่ ก้นใหญ่ ขนใหญ่ พุงยื่น คือปัญหาระดับชาติของสาวๆ ทั่วโลกจริงๆ เรามี 5 วิธีทำให้ ขาสวย หุ่นดี ด้วยการออกกำลังท่าต่างๆ มาฝาก 2,615 July 12, 2017September 26, 2017
ออกกำลังกายให้ต้นขากระชับ ก้นงามงอน ด้วย ท่าสควอช (Squat) ท่าบริหารกล้ามเนื้อ ออกกำลังกายให้ต้นขากระชับ โดยเฉพาะต้นขาด้านหน้า รวมไปถึงสะโพกและหน้าท้องให้แข็งแรงขึ้นด้วย ท่าสควอช 94,649 July 11, 2017June 15, 2020