หมดกำลังใจ

ผู้คนจาก 1 ใน 5 ที่รู้สึกเหนื่อยล้าจากการทำงาน หรือบางครั้งอาจรู้สึกเหนื่อยแต่ไม่ทราบสาเหตุ นั่นเป็นหนึ่งในสัญญาณของคนหมดไฟ 8 สัญญาณ คนหมดไฟ แสดงออกว่ารู้สึกดี แต่จริง ๆ ไม่ใช่

โรคคิดว่าตัวเองไม่เก่ง หากคุณเข้าข่ายก็ควรรีบแก้ไข เพราะถ้าปล่อยนานๆ ไป จะนำไปสู่ปัญหาสุขภาพจิต หมดกำลังใจในการใช้ชีวิต และอาจเป็นโรคซึมเศร้าได้