อารมณ์เสีย

หงุดหงิด จิตไม่นิ่ง เครียด นั่งสมาธิไม่เป็น ลองวิธีนี้ดู ว่ากันว่าได้ผล เป่าหมากฝรั่ง ช่วยได้ วิธีแก้อารมณ์เสีย