ข้อดีของการ ตื่นเช้า | วิจัยเผย “เรียนดี ชีวิตแฮปปี้กว่าคนตื่นสาย”

การตื่นเช้า มีข้อดีมากมาย ทั้งต่อสุขภาพและกิจวัตรประจำวัน ผลงานวิจัยบอกไว้ว่า คนนอนตื่นเช้าจะเรียนดี และชีวิตมีความสุขกว่าคนตื่นสาย