ผิวขาดน้ำ

ใช้ปลายนิ้วกดหรือยกผิวหนัง บริเวณโหนกแก้มเบาๆ คอยสังเกตว่าเกิดรอยแห้งบนผิวที่กดลงไปหรือไม่ ซึ่งรอยแห้งเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงสภาพผิวหน้าของเราว่าขาดน้ำมากน้อยแค่ไหน