วิธีลดน้ำหนัก ด้วยการกินกล้วยในมื้อเช้า – ง่ายและได้ผลจริง
วิธีลดน้ำหนัก ด้วยการกินกล้วยในมื้อเช้า - เริ่มจากกินกล้วยหอมอย่างเดียวในมื้อเช้า จะกี่ลูกก็ได้ตามต้องการ เคี้ยวให้ละเอียด หลังจากกินเสร็จแล้วยังหิวอยู่ ให้เว้นระยะเวลา 15-30 นาที จึงรับประทานอย่างอื่น เช่น ข้าว เป็นต้น
