24 สัญญาณที่บอกว่า คุณเป็นคนอ่อนไหวเกินไป – Sensitive

คุณเป็นคนที่มีความอ่อนไหวรึเปล่า หรือว่าคุณมีคนรู้จักที่เป็นประเภทเดียวกับคุณไหม มาดูกันว่าสัญญาณที่บอกว่าคุณเป็นคนอ่อนไหวต่อสิ่งต่างๆ มากรึเปล่า – 24 สัญญาณที่บอกว่า คุณเป็นคนอ่อนไหวเกินไป มีข้อไหนใช่คุณบ้าง

24 สัญญาณที่บอกว่า คุณเป็นคนอ่อนไหวเกินไป

แม้ว่าคุณอาจจะคิดว่าตัวเองแค่เป็นคนที่มีความรู้สึกไว เช่น ฟังเรื่องราวเศร้าๆ แล้วร้องไห้ เป็นต้น สามารถสะท้อนได้อีกว่าคุณเป็นคนที่มีความเข้าอกเข้าใจผู้อื่นอีกด้วย สามารถแบ่งออกได้ 3 ประเภทใหญ่ๆ คือ คนที่มีความอ่อนไหวกับสิ่งที่เกี่ยวกับตัวเอง, คนที่มีความอ่อนไหวต่อผู้อื่น และคนที่อ่อนไหวง่ายต่อสภาพแวดล้อม

ประเภทที่หนึ่ง : คุณมความอ่อนไหวต่อตัวเอง

1.คุณมีปัญหาในด้านการจัดการปล่อยความคิดและในอารมณ์ในแง่ลบของคุณ

2. คุณรู้สึกถึงความเครียดเช่น ปวดหัว เมื่อมีสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ระหว่างวัน

3. ความอ่อนไหวก็คือความเครียดอ่อนๆ ที่มันส่งผลกระทบต่อพฤติกรรมการกินหรือการนอนหลับ เช่น กินหรือนอนมากเกินไป

4. คุณมีความเครียดหรือวิตกตลอดเวลา

5. คุณมีแนวโน้มที่จะไม่อยากเอาชนะกับตัวเองเมื่อต้องทำสิ่งที่ยาก

6. คุณกลัวการปฏิเสธแม้ว่าจะเป็นสถานการณ์ที่เล็กๆ น้อยๆ ก็ตามที

7. คุณเปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่นและมีความรู้สึกที่ไม่มีความสุข

8. บ่อยครั้งที่รู้สึกโกรธหรือไม่พอใจเกี่ยวกับสถานการณ์ในชีวิตหรือในสังคมที่ดูเหมือนไม่ยุติธรรมเลย

ประเภทที่สอง : คนที่มีความอ่อนไหวต่อผู้อื่น

9. คุณมักจะคิดหรือกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิดมากเกินไป

10. มีแนวโน้มเป็นคนโลกส่วนตัวสูงมากกว่าคนปกติ

11. คุณไม่พอใจกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ได้ง่าย

12. รู้สึกเจ็บป่วยง่าย

13. คุณมักจะซ่อนความรู้สึกด้านลบโดยคิดว่าตัวเองแข็งแกร่งแต่จริงแล้วไม่ใช่เลย

14. คุณอินกับละครมากเกินไป

15. คุณมักจะยอมรับไอเดียคนอื่นยากเสมอๆ

16. บ่อยครั้งที่คุณรู้สึกไปเองว่าหาหลักฐานมาจับผิด ทั้งที่ที่คนอื่นไม่ได้ทำอะไรเลย

17. คุณมักจะพูดเกินจริง

18. บ่อยครั้งที่คุณรู้สึกหรืออึดอัดหรือไม่เป็นตัวของตัวเอง

19. รู้สึกประหม่าในสถานการณ์ที่ดรแมนติค กังวลมากเกินไปกับความสัมพันธ์

ประเภทที่สาม : คนที่อ่อนไหวง่ายต่อสภาพแวดล้อม

20. รู้สึกอึดอัดเมื่อต้องอยู่ในที่สาธารณธหรือห้องประชุมขนาดใหญ่

21. รู้สึกไม่สบายตัวเมื่อต้องปะทะกับเสียงดังหรือกลิ่นรุนแรง

22. คุณตกใจต่อสิ่งรอบตัวง่าย

23. คุณอ่อนไหวง่ายและรู้สึกช็อคต่อข่าวที่น่ากลัวและรุนแรง

24. คุณมักรู้สึกไม่พอใจเมื่อคนที่คุณตามในโซเชี่ยลโพสข้อความที่ไม่ได้ดั่งใจของคุณ

ที่มา : www.psychologytoday.com

บทความแนะนำ

ข่าวที่เกี่ยวข้อง