หลายๆ คน อาจจะเคยชินกับประโยชน์ของขมิ้นต่อผิว ทำให้ผิวเรียบเนียน กระจ่างใสขึ้น แต่จริงๆ แล้ว ขมิ้น มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย – ประโยชน์ของขมิ้น | ขมิ้นมีประโยชน์ ทานแล้วดีต่อร่างกาย
ประโยชน์ของขมิ้น
บรรเทาอาการปวดข้อ
จากการศึกษาพบว่า ในขมิ้นชันมีสารช่วยลดการอักเสบ ซึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดข้อได้
ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล
เมื่อร่างกายมีระดับคอเลสเตอรอลสูง จะเป็นสาเหตุในการ เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ ซึ่งขมิ้นสามารถช่วยลดระดับคลอเลสเตอรอลได้
ช่วยรักษาแผล
ขมิ้นมีประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อ ด้วยเหตุนี้ขมิ้นจึงสามารถใช้รักษาแผลได้อย่างดีเยี่ยม ไม่ว่าจะเป็นแผลสด หรือแผลไฟไหม้ก็ตาม
รักษาระดับน้ำตาลในเลือด
ขมิ้นสามารถช่วยลดระดับน้ำตาล และรักษาสมดุลของน้ำตาลในเลือดได้
ขอบคุณข้อมูลจาก : Turmeric is the New Superfoodและ ขมิ้นชัน ลดการอักเสบข้อเข่า