9 ท่าบริหาร ปรับบุคลิกภาพ แก้อาการหลังค่อม ไหล่ห่อ

9 ท่าบริหาร ปรับบุคลิกภาพ แก้อาการหลังค่อม ไหล่ห่อ

บุคลิกภาพเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญ ช่วยเพิ่มความมั่นใจได้เป็นอย่างดี แต่ทุกวันนี้ทั้งคอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต สมาร์ทโฟนต่างก็เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้หลาย ๆ คนต้องเสียบุคลิกภาพ ทำให้เราหลังค่อมโดยไม่รู้ตัว แต่บางคนก็อาจจะเกิดจากกรรมพันธุ์