รู้ทัน PMS อาการก่อนมีประจำเดือน ของมนุษย์เมนส์ - วิธีป้องกันอาการ PMS

รู้ทัน PMS อาการก่อนมีประจำเดือน ของมนุษย์เมนส์ – วิธีป้องกันอาการ PMS

รู้ทัน PMS อาการก่อนมีประจำเดือน ของมนุษย์เมนส์ หรือ Premenstrual Syndrome ที่เป็นสาเหตุให้สาว ๆ หลายคนต้องเหวี่ยงวีนปรี๊ดแตก ในช่วงก่อนประจำเดือน ไปจนถึงช่วงประจำเดือน จนสร้างปัญหาให้กับตัวสาว ๆ เอง ลามไปจนถึงคนใกล้ตัว