ข้าวไรซ์เบอร์รี

อาหารจำพวกแป้ง ที่คนลดน้ำหนักควรกินแทนข้าวขาว เพื่อเพิ่มพลังงาน แต่ไม่ทำให้อ้วน ยิ่งกินยิ่งดีต่อสุขภาพ