ต้นขา

ท่าบริหารกล้ามเนื้อ ออกกำลังกายให้ต้นขากระชับ โดยเฉพาะต้นขาด้านหน้า รวมไปถึงสะโพกและหน้าท้องให้แข็งแรงขึ้นด้วย ท่าสควอช

ปัญหาใหญ่เรื่องหนึ่งสำหรับผู้หญิงก็คือ เซลลูไลท์ เพราะทำให้ผิวดูไม่เรียบเนียน ทำให้ผู้หญิงส่วนใหญ่ขาดความมั่นใจ 5 วิธีธรรมชาติ ช่วยลดเซลลูไลท์ที่ต้นขา หน้าท้อง ได้ผลดี