รองเท้า

สารพันเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับ การเลือกรองเท้า และสุขภาพเท้า - ความยาวของรองเท้าที่เหมาะสมคือ ส้นเท้าจะชิดส้นรองเท้าพอดี และส่วนหัวรองเท้าจะเหลือพื้นที่เท่ากับความกว้างของนิ้วหัวแม่มือ เมื่อวัดจากนิ้วเท้าที่ยาวที่สุด ซึ่งไม่จำเป็นต้องเป็นนิ้วหัวแม่เท้าเสมอไป

วิธีการเดินบนรองเท้าส้นสูงที่ดี ที่คุณหมอแนะนำ - วิธีเลือกรองเท้าสำคัญมาก "ไม่ควรใส่รองเท้าส้นสูงเกินกว่า 2 นิ้วครึ่ง และควรเลือกรองเท้าที่มีแพลตฟอร์ม หรือพื้นรองเท้านุ่มหนา เพราะช่วยรับน้ำหนักแรงกดทับได้ดี

สาระน่ารู้เกี่ยวกับ เท้า - อาการบวม เจ็บเท้า หนังด้าน เจ็บเล็บ - ใครต่อใครต่างลงความเห็นว่า รองเท้าส้นสูงจะทำให้สาวๆ ดูสง่าผ่าเผย และเทรนดี้จ๋าๆ แต่ใครจะรู้ว่า บนความสูงมีภัยร้ายแฝงกายอยู่เงียบๆ

วิธีแก้ไขโรคตาปลา เอาเท้าจุ่มจนตาปลานุ่มลง จากนั้นให้ใช้ใบมีดค่อยๆ ฝานตาปลาออก และอาจใช้แผ่นรองบริเวณเท้าซึ่งมีขายทั่วไปนำมารองเท้า สามารถเลือกให้พอเหมาะ

รองเท้าวิ่ง จะต้องมีแผ่นรองเท้าที่กันกระแทก และจะต้องมีหุ้มส้นที่พอเหมาะ รองเท้าจะป้องกันเอ็นอักเสบ ปวดส้นเท้า และกระดูกหัก