วิธีนอน

นอนกรนไม่ใช่เรื่องเล่น ๆ เพราะการกรนแบบฮาร์ดคอ และมีอาการหยุดหายใจร่วมด้วยอาจทำให้หัวใจหยุดเต้นเฉียบพลันได้เลยนะ วิธีดับเสียงกรน ทำตามได้ไม่ยาก

ผู้เชี่ยวชาญมาแนะนำวิธีการนอนเพื่อให้ผิวหน้าคงความสดใสได้ตลอดวัน กับ 6 วิธีนอน ให้ผิวสวยรับวันใหม่