อาหารคุมน้ำหนัก

ลด - แลก อาหาร วิธีควบคุมน้ำหนักได้ง่ายๆ คณะแพทย์ศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดีได้คิดวิธี ลด - แลกอาหารเพื่อควบคุมน้ำหนักขึ้นมา

ใครที่กำลังลดน้ำหนัก 14 อาหารต่อไปนี้สามารถทานได้ ไม่อ้วน มีประโยชน์ต่อร่างกาย อีกทั้งยังเผาผลาญได้ดีเลิศด้วย