กินข้าวเยอะแก่เร็ว – แนะนำให้กินผักและเนื้อก่อน มีคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ อ.ยามาอิชิ จากมหาวิทยาลัยคุรูเมะ เมืองฟุกุโอกะ ประเทศญี่ปุ่น ซึ่งได้ทำการวิจัยเกี่ยวกับเรื่อง 265 February 9, 2016September 7, 2018