ข้อดี การงีบหลับในช่วงบ่าย 15-20 นาที ช่วยพัฒนาสมองให้ทำงานดียิ่งขึ้น
รู้ไหม? การงีบหลับในช่วงเวลาบ่ายประมาณ 15-20 นาทีนั้น ส่งผลดีต่อสุขภาพเป็นอย่างมากเลยทีเดียว
nap
เพื่อการนำเสนอเนื้อหาที่ดี รวมถึงการจัดการข้อมูลส่วนบุคคล เพื่อให้คุณได้รับประสบการณ์ที่ดีบนบริการของเว็บไซต์เรา หากคุณใช้บริการเว็บไซต์นี้ต่อไปโดยไม่มีการปรับตั้งค่าใดๆนั้น แสดงว่าคุณยอมรับนโยบายคุกกี้และนโยบายส่วนบุคคลของเรา