หวานชื่นใจ! 6 คุณประโยชน์สุดว้าว ของ น้ำอ้อย ที่คุณยังไม่เคยรู้

Home / สุขภาพทั่วไป / หวานชื่นใจ! 6 คุณประโยชน์สุดว้าว ของ น้ำอ้อย ที่คุณยังไม่เคยรู้

ร้อนๆ แบบนี้จะมีอะไรที่ดีไปกว่า การได้จิบน้ำอ้อยสวยๆ อีกล่ะ ทั้งหวาน ทั้งเย็น รสชาติรวมๆ กันแล้วก็แสนละมุน แต่จะบอกให้ว่า น้ำอ้อยนี้ไม่ได้ดีต่อใจของเราอย่างเดียวนะ ยังดีต่อสุขภาพของเราด้วย วันนี้ Campus-Star จะพาคุณไปดู หวานชื่นใจ! 6 คุณประโยชน์สุดว้าว ของ น้ำอ้อย ที่คุณยังไม่เคยรู้

คุณประโยชน์สุดว้าว ของ น้ำอ้อย…

1. เป็นยาขับปัสสาวะ

น้ำอ้อยสามารถรักษาอาการโรคติดเชื้อ โรคนิ่วในไต ช่วยให้ไตทำงานได้ดีมีประสิทธิภาพ เห็นมั้ยละว่ามันไม่ได้อร่อยอย่างเดียว

2. เสริมสร้างการทำงานของตับ

น้ำอ้อยสามารถช่วยเสริมสร้างการทำงานของตับ รักษาโรคดีซ่าน เพราะ น้ำอ้อยจะช่วยเติมโปรตีนให้กับร่างกาย มอบสารอาหารให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็ว

3. ให้พลังงาน

เห็นหวานๆ ชื่นใจแบบนี้ แต่จะบอกอะไรให้นะว่า น้ำอ้อยเป็นเครื่องดื่มที่ให้พลังงานกับคุณได้มากเลยทีเดียว เพราะมันอุดมไปด้วยคารฺโบไฮเดรต โปรตีน และโปแตสเซียม ดังนั้น น้ำอ้อยจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่กำลัังอ่อนเพลีย ยิ่งหน้าร้อนแบบนี้นะยิ่งเหมาะเลย

4. ทำให้ผิวสวย

มีงานวิจัยเผยออกมาว่า น้ำอ้อยสามารถกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ ทั้งยังช่วยแก้อาการท้องผูกได้ด้วย เวลาที่คุณมีอาการท้องผูกก็มักจะหน้าตาไม่สดใสใช่มั้ยละ ไม่ต้องไปกินยาถ่ายเลย เพียงแค่ดื่มน้ำอ้อยก็พอ

5. ทำให้น้ำตาลในเลือดต่ำ

ถึงแม้ว่าน้ำอ้อยจะมีรสหวาน แต่มันมีคุณสมบัติที่ทำให้ค่าในเลือดต่ำลง เหมาะสำหรับคนที่เป็นเบาหวาน

6. ลดกลิ่นปาก

ในน้ำอ้อยนั้นอุดมไปด้วยแร่ธาตุและสารต่างๆ ที่ช่วยป้องกันฟันผุ เมื่อฟันไม่ผุ กลิ่นปากของเราก็จะลดลง ทำให้คุณยิ้มได้อย่างมั่นใจยังไงล่ะ