การตื่นนอน

ใครที่ชอบรู้สึกง่วงระหว่างวัน ต้องนั่งสัปหงกตลอดเวลาเรียน วันนี้เรามีเคล็ดลับ ตื่นนอนแบบไม่ง่วง มาให้ลองนำไปใช้กันค่ะ

ความเชื่อผิดๆ ในกิจวัตรประจำวัน - ซึ่งบางเรื่องอาจจะเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่เรื่องเล็กจิ๋วนี้ก็สามารถทำให้สุขภาพของเราสึกหรอได้ง่ายๆ