4 เคล็ดลับสวยหุ่นดี นิ้ง-โศภิดา MUT 2018 จากนักเรียนเคยอ้วนลงพุง สู่การเป็นนางงามหุ่นเพรียว

ในอดีตเคยอ้วนลงพุง ปัจจุบันดูดีสวยสดใส ได้รับตำแหน่ง Miss Universe Thailand 2018 ไอดูกันค่ะว่าเธอมีเคล็ดลับการดูแลสุขภาพ หุ่นดี และสวยขึ้นได้อย่างไร
สูตรเค้กเพื่อสุขภาพ ทำในไมโครเวฟ - ทำกินเองได้ง่าย ๆ ไม่ง้อตู้อบ

สูตรเค้กเพื่อสุขภาพ ทำในไมโครเวฟ – ทำกินเองได้ง่าย ๆ ไม่ง้อตู้อบ

เค๊กกล้วยหอม ละลายเนยและน้ำตาลเข้าด้วยกัน ตอกไข่ไก่ลงไปและตีให้เข้ากัน ใส่วานิลลาและนมสด ผสมให้เนียนเป็นเนื้อเดียวกัน ใส่แป้งและเกลือลงไป และคนให้เข้ากัน สูตรเค้กเพื่อสุขภาพ ทำในไมโครเวฟ

ควินัว ธัญพืชสายคลีน กับประโยชน์สุดเจ๋ง ที่คนไทยไม่ค่อยรู้จัก

ควินัว คือธัญพืชเทียม ที่หน้าตาคล้ายถั่ว เป็นพืชตระกูลเดียวกับผักโขม แต่ก็มีประโยชน์มากมายจนได้ชื่อว่าเป็น 'ซูเปอร์ฟู้ด' อีกด้วย