ก่อนนอน

ดนตรี คือ ชีวิต ถ้าหากไม่มีเสียงเพลง ไม่มีดนตรี โลกนี้ก็คงจะหมองหม่นลงไปเยอะเลย

เครียดเรื่องสอบ เครียดเรื่องเรียน ถึงเวลานอนแล้วนอนไม่หลับ ลองนำเทคนิค "คลายเครียดก่อนเข้านอน" ไปใช้กัน รับรองหลับสบาย คลายกังวล