วอลนัท

ตับเป็นอวัยวะภายในที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายของเรา และมันมีฟังก์ชั่นทางชีวเคมีมากมาย - 10 สุดยอดอาหารล้างพิษตับ กำจัดสิ่งตกค้างในร่างกาย

วอลนัทเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากที่สุดในโลกชนิดหนึ่ง มาดูกันว่า 8 ประโยชน์ของวอลนัท มีประโยชน์อะไรบ้าง เช่น มีคุณค่าทางโภชนาการมาก มีไฟเบอร์สูง