11 ประโยชน์ของลูกพรุน

11 ประโยชน์ของลูกพรุน – แก้ท้องผูก เพิ่มภูมิต้านทาน

กินลูกพรุนตอนที่เราท้องผูก แต่ว่าจริงๆ แล้วลูกพรุนมีประโยชน์มากกว่านั้น เรามาดูกันว่าลูกพรุนมีประโยชน์อะไรบ้าง - 11 ประโยชน์ของลูกพรุน - แก้ท้องผูก เพิ่มภูมิต้านทาน
6 ประโยชน์ของโพแทสเซียม

โพแทสเซียม มีประโยชน์ – 6 ประโยชน์ของโพแทสเซียม

โพแทสเซียมมีส่วนช่วยในเรื่องของสมอง หัวใจ และส่วนต่างๆของร่างกาย รวมไปถึงเนื้อเยื่อและกล้ามเนื้อต่างๆ ด้วย 6 ประโยชน์ของโพแทสเซียม

ตะคริว ไม่ใช่เรื่องเล่น ๆ เป็นแล้วทรมาน! ตะคริวเกิดจากอะไร พร้อมวิธีป้องกัน และรักษา

บางคนเป็นตอนออกกำลังกายหนัก บางคนชอบเป็นตอนนอน มีคนนอนด้วยก็ดีไป เรียกให้ช่วยได้ แต่ใครโสด นอนคนเดียวเหงา ๆ ก็ลำบากนิดนึงนะ