มากเกินไป

ปกติแล้ว เราจะเลือกรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ แต่หากเรารับประทานอาหารชนิดนั้นๆ มากไป ก็อาจทำให้เกิดโทษขึ้นได้ - ระวัง อันตรายจากอาหาร 5 ชนิด

นอนมากเกินไป ที่ร่างกายควรจะได้รับ ก็ส่งผลเสียให้ร่างกายมากมาย หนึ่งในนั้นเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้า