แก่ก่อนวัย

วันนี้เรามีปัจจัย 8 อย่างมาให้คุณได้ตั้งข้อสังเกตกัน ว่าที่คุณดูแก่ลงน่ะ เป็นเพราะพฤติกรรมเหล่านี้หรือเปล่า...

กินไม่เลือก ยิ่งอายุมากยิ่งต้องพิถีพิถันเรื่องอาหารการกิน หากกินแต่แป้ง เนื้อสัตว์ น้ำตาล แล้วไม่กินผักผลไม้ ผิวจะไม่สดชื้น