ภาวะ “ซึมเศร้า” ที่พบเจอมากขึ้นในปัจจุบัน และวิธีการบำบัดด้วยธรรมชาติ ภาวะซึมเศร้า เกิดจากความรู้สึกสูญเสีย เสียใจ และผิดหวัง แทนที่จะมองว่ามันคือโรคโรคหนึ่งที่ไม่มีใครอยากเจอ วิธีการบำบัดภาวะซึมเศร้า ด้วยธรรมชาติ 304 August 5, 2022
เรื่องเล็กๆ 10 เรื่อง ที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ – การดูแลสุขภาพกายและใจ 10 เรื่องเล็กๆ ที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ - ฝึกปล่อยวาง การพักความคิด รู้ว่าสิ่งนั้นทำให้เราเป็นทุกข์ ยอมรับความจริงให้ได้ ตระหนักว่า อะไรคือสิ่งสำคัญของชีวิต 2,545 November 29, 2021November 29, 2021
อย่าพยายามบีบคั้นตัวเอง ให้เข้ากับโลกใบนี้นักเลย – “โทษที วันนี้ชีวิตฉันสำคัญที่สุด” อย่าเอาชีวิตไปทุ่มเทให้คนอื่นมากเกินไป ถ้ามีเวลาทำแบบนั้นละก็ เอามาทุ่มเทให้ตัวเองดีกว่า ชวนอ่านหนังสือ โทษที วันนี้ชีวิตฉันสำคัญที่สุด 227 November 15, 2021November 15, 2021
4 สัญญาณ ที่ร่างกายบอกว่า คุณกำลังเครียด – วิธีแก้ไข สาเหตุของความเครียดนั้นมีหลายรูปแบบและแตกต่างกันออกไปตามความคิด มุมมอง ทัศนคติ และความรู้สึก ทางที่ดีเราควรรู้ว่า ตอนนี้เรารู้สึกยังไง 4 สัญญาณ ที่ร่างกายบอกว่า คุณกำลังเครียด - วิธีแก้ไข 1,871 April 23, 2017December 13, 2018