งานวิจัยน่าสนใจ! เปิดไฟนอนสว่างทั่วห้องนอน ทำให้อ้วนง่ายขึ้น

เหตุที่แสงสว่างเกี่ยวพันกับความอ้วน อาจเป็นเพราะแสงไฟไปรบกวนนาฬิกาชีวภาพ ซึ่งการวิวัฒนาการตั้งแต่มนุษย์ยุคต้นๆ คอยปลุกให้มนุษย์แข็งขันยามกลางวันและพักผ่อนตอนกลางคืน ...

วิธีจัดห้องนอนเพื่อสุขภาพ | สำหรับผู้ที่เป็นหวัดบ่อยๆ

การใช้ชีวิตในเมืองเดี๋ยวนี้ทำไมมันแสนจะยากลำบาก ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการเงินไปจนถึงไลฟ์สไตล์ วิธีจัดห้องนอนเพื่อสุขภาพ