ดูแลรักษาดวงตา

ทุกวันนี้หลายคนใช้งานดวงตาอย่างหนัก ทั้งในการทำงาน การใช้ชีวิตประจำวัน และพฤติกรรมผิดๆ 8 วิธีบริหารดวงตา ที่สามารถทำได้ง่ายๆ

พริกหยวก ไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มรสชาติหรือตกแต่งอาหารของคุณ แต่ยังเป็นแหล่งของสารอาหารอีกด้วย มีทั้งหมด 4 สีด้วยกัน มาดูกันว่ามีพริกหยวกมีประโยชน์มากแค่ไหน

ไม่ใช่แค่เพียงความอร่อยเท่านั้นที่ ประโยชน์ของถั่ว ในด้านคุณประโยชน์ต้องบอกเลยว่าคนรักสุขภาพไม่ควรพลาด ในบทความนี้เราจะมาบอกว่ากินถั่วแล้วมันดีอย่างไรต่อร่างกายบ้าง

ในแต่ละวันเราใช้งานดวงตาอยู่ตลอดเวลา ในการทำกิจกรรมต่างๆ เล่นโทรศัพท์ คอมพิวเตอร์ ฯลฯ 9 เคล็ดลับ บริหารดวงตาให้สดใส

เรื่องต้องรู้เกี่ยวกับดวงตา สำหรับไลฟ์สไตล์อยู่กลางแจ้ง - เวลาที่คุณออกไปท่องเที่ยวหรือทำงาน และต้องอยู่ท่ามกลางแสงแดดเป็นเวลานาน รังสียูวีอาจทำให้เยื่อบุตาบริเวณที่ชิดกับขอบตาดำเสื่อม ส่งผลให้เกิดโรคต้อลม หากลุกลามเข้าไปในตาดำก็จะกลายเป็นโรคต้อเนื้อ