ทำอาหาร

การใช้งานที่เหมาะสมของ น้ำมันประกอบอาหาร ขึ้นอยู่กับจุดเกิดควัน ซึ่งคืออุณหภูมิที่น้ำมันเริ่มกลายเป็นควัน ซึ่งจะทำให้มีการก่อสารอนุมูลอิสระ

มันเป็นนิสัยที่เราทุกคนโดนสอนมาอยู่แล้วว่า เวลาจะเอาอะไรเข้าปากก็ต้องล้างสิ่งนั้นให้สะอาดก่อน