ส้ม

ส้มมีวิตามินซีเท่าไร ? สรุป 10 ประโยชน์ของส้ม (Orange) แหล่งรวมวิตามิแร่ธาตุดี ๆ มากมาย  กากใยสูง ใครบ้างต้องระวังการกินส้ม

ร่างกายของคนเราไม่สามารถสร้างวิตามินซีได้เอง ทำให้เกิดปัจจัยเสี่ยงที่จะถูกโรคภัยคุกคามได้ตลอดเวลา -เสริมภูมิคุ้มกันดีๆ ด้วยวิตามินซีแท้จากธรรมชาติ

การดูแลผิวด้วยผลไม้ - องุ่น ช่วยเรื่องริ้วรอยผิวหมองคล้ำและกระชับผิว นำองุ่นมาแกะเมล็ดออก บดองุ่นประมาณ 7-9 ผล นำเนื้อองุ่นที่บดเสร็จมาทาให้ทั่วทั้งใบหน้า