Yoga

ไม่มีพื้นที่ออกกำลังกายก็ไม่ใช่ปัญหา ลดหน้าท้องใน 10 นาที ด้วยท่าโยคะแบบง่ายๆ มาฝาก

สิ่งที่ทําได้ง่ายๆ ได้ทุกที่ ทุกเวลา แล้วก็ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ ก็คือ การทําโยคะใบหน้า 6 ท่า โยคะ กระชับใบหน้า