ทำไมนอนอ้าปาก เป็นโรคอะไรหรือเปล่า ? สาเหตุและวิธีแก้ปัญหา ทำยังไง
ทำไมนอนอ้าปาก เป็นโรคอะไรหรือเปล่า - ส่วนใหญ่แล้วคนที่ชอบนอนอ้าปาก มักจะมีการนอนกรนร่วมด้วย ทั้งนี้เกิดจากระบบการหายใจในขณะที่นอนหลับ
การนอน
สุขภาพเกี่ยวกับ การนอน การนอนหลับ
How to… วิธีหยุดนอนน้ำลายไหล
ต่อมน้ำลายทำหน้าที่ผลิตน้ำลายเพื่อย่อยอาหารในช่องปาก น้ำลายจะถูกผลิตโดยเฉลี่ยประมาณ 0.75 - 1.5 ลิตรต่อวัน - How to...วิธีหยุดนอนน้ำลายไหล
10 ผลกระทบ เมื่อทำงานในช่วงเวลากลางคืน อ้วนง่าย สารพัดโรค
10 ผลกระทบต่อสุขภาพ เมื่อคุณทำงานในช่วงเวลากลางคืน อาทิ ทำให้เกิดอาการหดหู่และมีความกังวลใจเพิ่มขึ้น ทำให้ระบบการย่อยอาหารมีปัญหา
นอนไม่หลับ-หลับยาก ฟังทางนี้! ลองทำ 6 ท่าก่อนนอน ที่ช่วยให้หลับง่ายขึ้น
การนอนหลับเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด เมื่อเราเหนื่อยล้าจากการใช้ชีวิตในแต่ละวัน ย่อมต้องการการพักผ่อน แต่เมื่อถึงเวลาเข้านอน เชื่อว่ามีไม่กี่คนที่จะสามารถหลับได้ทันที - นอนไม่หลับ-หลับยาก ฟังทางนี้
หน่องนอนไม่หลั๊บ! 5 สาเหตุที่ทำให้นอนไม่หลับ กระสั๊บกระส่ายยย
ใครไม่เคยเป็นคงไม่เข้าใจ ว่าการนอนไม่หลับเนี่ยมันทรมานขนาดไหน ไม่ง่วงเลยไม่หลับก็ว่าแย่แล้ว แต่บางทีง่วงแทบตายแล้วนอนไม่หลับเนี่ย สุดจะทนจริง ๆ ! 5 สาเหตุที่ทำให้นอนไม่หลับ